パン＆鯵の野菜ドレッシング

今日の昼食です。



・パン(９３１円)

・ブロッコリーのマヨネーズかけ
　　　ブロッコリー(９９円)
　　　　塩
　　　マヨネーズ、もろみ

土曜日から下腹が時々しくしくと痛んでました。
○秘のせいかな？と思ってました。
日曜日の夜から痛みがひどくなって、人生で初めて救急車に乗るかもというほどに。
でも、○秘から来てると思ってたので我慢しました。
夕方飲んだお薬のせいだとも思ってました。
夜中に○痢。
これも薬の影響だと。

なので、食欲もあまりないのでパンを買って来てもらいました。
私はアイスミルクティー、夫はインスタントのコーンスープ。
ゆでたブロッコリーにマヨネーズと件のもろみを混ぜたらおいしかった。

今日になって痛みは少しましになってきましたが、治ったわけではないのでお医者さんへ行ってみました。
すると、別の病院を紹介されて、ＣＴを撮ってきなさいと。
ＣＴもＭＲＩもしたことなかったので、思わぬ展開に慌てました。

別の病院での診断はウィルス性腸炎。
嘔吐も熱もなく、単に痛いだけ。
○痢も２度だけ。
でも、ウィルス性だとうつるのですごく心配になりました。
昨日息子家族がやってきたし、孫を抱いたし、うつったらどうしよう・・・・と暗澹たる思い。
先生は感染力はそう強くないからと言われますが、安心できないですよね
どうか、どうか、うつってませんように・・・・






・鯵の野菜ドレッシング
　　　アジ(１００円)
　　　　小麦粉
　　　キュウリ(２５円)
　　　トマト(９９円)
　　　タマネギ
　　　ピーマン(１３円)
　　　ドレッシング、塩、コショウ、ドレッシングビネガー、E.V.オリーブオイル

メニューは午前中に決めてて、夫に買い物を頼んでたのでとにかく作りました。
でも、気持ちが動揺してるからか、アジは１尾食べただけ。
胃が悪いわけでなく食べられるのですが、気持ちから食欲がなくなって。
奥のは夫用、４尾。
小さいアジでしたから、じっくり揚げたら骨まで食べられました。





・ナスとズッキーニのグラタン
　　　オイル漬けナス
　　　ズッキーニ(１５８円)
　　　　塩、コショウ
　　　トマトソース
　　　　（トマト水煮缶、タマネギ、ニンニク、白ワイン、塩、コショウ、砂糖少々
　　　　バジリコ、オレガノ)
　　　溶けるチーズ

ナスのオイル漬けが残ってたのでそれを使ってしまうメニューに。
写真は２人前です。

あとは、生シイタケ(６６円)、ワカメ、アゲのお味噌汁でした。