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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ターツァイのあんかけヤキソバとお好み焼き

2009-06-28 19:37:18 | 料理
色の濃いおいしそうなターツァイがあったので、あんかけヤキソバをお昼にしました。



・ターツァイのあんかけヤキソバ
   ヤキソバ(76円)
    塩
   豚肉(値段が?)
   ターツァイ(128円)
   生シイタケ(26円)
   タケノコ(74円)
   ニンニク
   しょうゆ、塩、砂糖、酢、酒、コショウ、オイスターソース
   トウチジャン、豆板醤、中華だし


本来は牛肉だと思うのですが、冷凍の豚肉がたくさんあったので豚肉にしました。
安かったとき買っておそらく3等分したと思います。
それの2つ分が残ってて、ラベルもないし、ノートにも書いてないのです
おそばをカリカリに焼いたので、歯ごたえよかったです




今日の夕食は夫のご要望で、お好み焼きです。



・お好み焼き
   キャベツ(95円)
   ネギ
   小麦粉
    卵、長いも、塩、酒、だしの素
   豚肉
   シソ(50円)
   キムチ
   餅
   トンカツソース、マヨネーズ、カツオブシ、青のり


お昼と夜で冷凍の豚肉を使ってしまいました。
5枚焼いて、2枚はキムチ、3枚にお餅を入れました。
今日は一人1枚半。
ちょっと抑え目でした
汗をかきながらビールと共に食すお好み焼きは、最高~





・キュウリの甘酢漬け
   キュウリ(53円)
    塩
   酢、砂糖、塩、酒、ゆず果汁、タカノツメ、刻み昆布


前回塩ぽん酢を使ったのをすっかり失念してて、前と味が違うなーーーーと思ってました(笑)
   
コメント (8)
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