マグロのとろろ丼と塩サバ

今日のお昼です。
チラシで中トロがお買い得になってたので勇んで出かけました。





・マグロのとろろ丼
　　　中トロ（６９８円）　　
　　　　しょうゆ、酒、ミリン
　　　長いも（１０８円）
　　　　塩、酢、だしの素
　　　シソ（５０円）
　　　海苔
　　　しょうゆ、ワサビ


安かったはずです、うす～～～～い！（笑）
づけにするので普通のマグロでよかった




塩サバ、塩サケ、合い挽きミンチが半額
予定はなかったけど、全部買いました
で、今夜は塩サバです。





・焼き魚
　　　塩サバ（１９９円）
　　　大根（３１円）

・味噌汁
　　　モヤシ（１６円）
　　　アゲ
　　　ネギ


臭みがなく私には食べやすかったです。
安くても臭いのは
でも、パックになってたら食べるまで分かりませんね。

お味噌汁は昨日のモヤシが残ってたので同じものになりました。
日持ちしないのがモヤシの弱点ですね。






・肉じゃが
　　　牛モモ肉（６０７円）
　　　豚肉（２０６円）
　　　ジャガイモ（１５８円）
　　　タマネギ
　　　ニンジン
　　　シメジ（４９円）
　　　コンニャク（８１円）
　　　枝豆（９９円）
　　　砂糖、酒、ミリン、しょうゆ、だし汁


タタキをした残りが冷凍であったのでそれを使うことにしました。
しばらく煮てから、豚肉がパーシャルにあったのを思い出しました！
もう３日目です。
今日使ってしまわないと・・・・
で、豚肉も足しました
お肉どっさりになりましたね～






・エノキの梅肉和え
　　　エノキ（４９円）
　　　梅干
　　　カツオブシ
　　　しょうゆ


常備菜のような感じで作りましたが、ほぼ食べてしまいました
梅肉和えは何にしても大好きです。