男の料理指南

知人がくれたレシピを紹介します。
アレンジも含めた男の料理です。
じーじが娘と孫に残したいレシピ

平目の昆布締めときゅうりの酢の物

2013年07月28日 | 魚介類
お刺身用に柵どりした平目を昆布で絞めたのをきゅうりと和えて酢のものにしました。平目の代わりに鯛でもよいし、
イカ・タコもよい・・鮮度の良いいわしや鯵などもおいしい酢のものができます。平目に限らず好みの魚介を使います。
きゅうりは3mmほどに筒切りしたのを平目と合わせます。きゅうりと平目の昆布締めがよく合う酢のものです。

材 料 ひらめ 上身 1枚 140g
昆布 30㎝ 30g
きゅうり 1本 90g
生姜 3㎝ 20g
日本酒 大さじ 1 10cc
酢 大さじ 1 10cc

甘 酢 酢 大さじ 2 20cc
日本酒 大さじ 1 10cc
さとう 大さじ 1 10cc
味しお 小さじ 1/4 1g

ひらめの昆布締めをつくる
日本酒と酢を合わせたのを、昆布全体に塗って
ラップで包み1時間置いて湿らせる。
刺身用に柵どりしたひらめの上身全体に薄く
味塩を振り、湿らせた昆布に挟んでラップで包み
半日おく。

きゅうりの下こしらえ
塩を少々振って板ずりしてきゅうりを3mmほどの
筒切りにして広げ、塩一つまみをパラッと振る。
塩がなじんでしんなりしたら、もみこんで水気を
絞っておく・・水洗いするときゅうりの味が抜ける
ので、そのまま甘酢と合わせる。

ひらめをそぎ切りして、甘酢大さじ1を振りかけて
なじませる。

ひらめときゅうりを合わせ、甘酢を絡ませて器に
盛付ける。

きゅうりとわかめの酢のものも、同様の手順で
作る・・手軽にできておいしい酢のものです。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする