今日の体重

夜の体重（風呂上がり）
　 体重：７０．７ｋｇ　体脂肪率：２０．７％　基礎代謝量：１６２４kcal　骨格筋率：３２．７％

朝から夜までパソコンのモニターとにらめっこで、トレーニングをする時間をつくれず。明日は職場の歓迎会なのでビール・焼酎・ウィスキーのトライアスロンになります。