台湾サンダルで60分ウォーク

８月２４日、阿蘇のクロスカントリーに行く前に、台湾サンダルを買いに、菊陽町の

EVOLE LABを訪れました。

９月１５日に熊本県立運動公園で開催される「第１回 みんな台湾サンダルマラソンin熊本」のハーフに

エントリーしました。ところが、参加資格に「台湾サンダル」を履いて走ること、となっていました。

そこをエントリー後、参加費入金後に気づき、YouTube等で「台湾サンダル」をググったところ、

「履いて良し」の評価が多かったので、購入することにしました。

どこで買えるも調べたところ、熊本ではカツミさんと言う男性が販売されていること、

その販売会が菊陽町の「EVOLE LAB」というジムで８月２４日の10時から行われることをが

分かり、そのジムを訪れました。

カツミさんが丁寧な説明をされ、何足も試し履きをした結果、下の写真にある台湾サンダルを購入しました。

１足4000円でした。

そして、今日夕方から台湾サンダルを履いて練習を始めました。

60分のウォーキングです。45分すぎてからショートジョグとウォーキングを

繰り返しました。

そこで、結論が出ました。

台湾サンドルはとても走りやすかったです。

取り敢えず、今日はここまで。

台湾サンダルのレポートはまた行います。

阿蘇クロスカントリーで自主トレーニング

８月２４日に阿蘇のクロスカントリーに行きました。一人で行ったのは初めてです。

クロスカントリーの手前にある「大観峰」を訪れました。

前回がいつだったか覚えていないくらい久しぶりの訪問です。

この道を登った先に大観峰の頂上（？）があります。

大観峰の眺めは最高です。阿蘇五岳が遠くに見えます。

その下の窪地が内牧です。

中央のやや左に見えているのは「アピカ」と呼ばれる運動施設です。

サッカー場、陸上競技場などがあります。

このあと、阿蘇クロスカントリーに行きました。

１周３kmのコースです。

練習内容は１周ウォーキング、２周ジョグです。

３周目を走ろうとしたら雷鳴が轟き、遠くでは雷が落ちている様子が見られます。

雨も降ってきたので２周ジョグで終了しました。

 

車に乗り込み帰り始めたら土砂降りの雨となり、その後は道の駅「阿蘇」で車中泊をしました。

２５日（日）、朝５時３０分ごろの阿蘇駅です。

このあと７時３０分には道の駅「阿蘇」を後にして帰宅しました。

途中で新阿蘇大橋を眺めて帰りました。