ナイトラン

　 昨晩は午後９時２０分から走り始めました。ナイトランです。走り出しから割と軽い足取りで走ることが出来ました。
　　８．９ｋｍを５１分で走りました。ボチボチ良いペースです。朝から測定する体重が７０ｋｇとなりました。練習後は６９ｋｇです。減量も確実に出来ています。２月１６日に向けての脚作りを行い続けます。