今日は朝から部活。9時すぐには終わり、帰宅して、しばらくのんびりした後で2階と１階の掃除を行いました。
その後、１１時３０分過ぎに、宇土市に新しくできた複合商業施設にあるスポーツデポで数年ぶりに運動着を買いました。ウィンドブレーカーの上下（上下バラバラのメーカー）とランニング用の長袖シャツを購入しました。予算と相談しつつ、気に入ったデザインを探すのに時間がかかり、買い物が終わったのが午後２時すぎでした。遅めの昼食を、これまた同じ商業施設内にある丸亀製麺で牛肉ぶっかけうどんとエビ天、野菜のかき揚げを注文し、一気に食べました。
帰宅後、何故かどっと疲れが出て、午後３時から午後６時まで爆睡。昨晩の睡眠時間は十分なはずで、そんなに疲れることもしていないのに、とても疲れていました。月曜の人間ドックでの医師による説明の中で、睡眠時無呼吸症候群の疑いを指摘されているので、今度、診察に行こうかと思います。
で、今日のトレーニングは三本ローラー台です。１５ｋｍを４９分です。今年の初めのブログを見ると、平均速度が落ちています。購入した時期は１５ｋｍを３５分で走っています。年齢と共に体力が落ちているようです。