【筑波山登山】
今日は、絶好の登山日和。
約２時間かけて、ゆっくりゆっくり登る。
一昨日のハム、ケツトレの筋肉痛が残っているが、いい有酸素トレーニングになるだろう。
目標は70kgを切ること‼️
耳かきじゃなくて、肩たたき
今日は、絶好の登山日和。
約２時間かけて、ゆっくりゆっくり登る。
一昨日のハム、ケツトレの筋肉痛が残っているが、いい有酸素トレーニングになるだろう。
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