２９日／関東クラス別９０点

２８日（土）
・午前中：家の周りの樹木の枝降ろし。大量に発汗。　
・正午：日焼け２時間
・ミスターＯさんにポージングを見てもらう。
・夜：明日の荷造り。
・晩飯：ビール３５０ml，刺身，納豆，そうめん，モナカ，黒糖焼酎

※水分を摂りすぎて，ちょっと不安だったのでバギパンとトレーナーを着て，靴下を履いて寝た。そしたら夜中熱帯夜で眠れず，アイスノンをやって扇風機をかけて寝た。（意味ねー！）

２９日（日）
・朝：６９㎏！水分が抜けてパリッとしていた。俺は，この状態が好きだ。もっと脂肪を落としていたら，もっとパリパリしていただろう。あと２㎏落とすか…。

・朝食：ドンブリ飯，鶏胸肉（全然飽きない），納豆，サンマ（さすがに塩辛くてパス），みそ汁もパス，
卵焼き，モナカ，冷凍バナナで食後の体重が７０㎏！

・５時４５分：カッパを着て，ミスターＯさんの運転でいざ宇都宮！

・７時３０分到着！（車の中で１時間近くゆっくりした。）

・９時計量。６９㎏でパス！（去年より１㎏重い…これが，俺の１年間の努力か…うれしいような悲しいような…）

・プレジャッジに向けてカーボアップ。（スペシャルカボチャ，ウィーダーインゼリー，モナカ，チョコ，スペシャルＣＣＤ）体質的に，食い過ぎるとすぐ浮腫むのでセーブした。

・チューブでパンプアップ。…しない…。加圧しても張ってこない…。ま，そういうこともあるので，それなりに汗をかいて終わり。

・いざ比較審査，順位付け，フリーポーズ（パイレーツ），ポーズダウン…

・帰りに飲んだ生ビールが，気絶しそうになるほど旨かった！
　でも，翌日の健康診断に向けて，切れ食いはしなかった。（したいとも思わなかった。）

・帰宅後フロに入り，再びビールを飲んで気絶した。

・翌朝，それほど浮腫んでいなかったので安心した。