《食欲不振？》
最近，食欲がない。
朝はガッツリ食うが，昼食，夕食？があまり食えない。
プロテインケーキを食い過ぎるのか，消化能力が落ちたのか？
明日の胃カメラでハッキリするかな？
昨日は，人間ドックの前日もちゃんとビールを飲んで…
なんて書いたけど，“再検査”なんて言われたら，時間と金がもったいないので，今日は，ちゃんと夜８時には夕食を終えて，今，ノンアルコール＆カロリーオフの“Ｗゼロカクテル”を飲みながら，ブログを書いている。
明日は，今日の分まで飲むぞ！
《トレ》
相変わらず右肩が痛い。
しかし，胸トレをやらないわけにはいかないので，痛くない範囲で，最大限の重量でトレ決行！
・インクラインプレス（マシン）(5) ※ＭＡＸ２００kg（でも，超パーシャル）
・スミスマシン・デクラインプレス(5) ※これは肩が痛くて１００kgまで
・ディップス(4) ※４７.５kgをぶら下げて
フルレンジにはほど遠いが，これが俺に出来る精一杯である。
明日は，人間ドックが終わったら，背トレといくか！
最近，食欲がない。
朝はガッツリ食うが，昼食，夕食？があまり食えない。
プロテインケーキを食い過ぎるのか，消化能力が落ちたのか？
明日の胃カメラでハッキリするかな？
昨日は，人間ドックの前日もちゃんとビールを飲んで…
なんて書いたけど，“再検査”なんて言われたら，時間と金がもったいないので，今日は，ちゃんと夜８時には夕食を終えて，今，ノンアルコール＆カロリーオフの“Ｗゼロカクテル”を飲みながら，ブログを書いている。
明日は，今日の分まで飲むぞ！
《トレ》
相変わらず右肩が痛い。
しかし，胸トレをやらないわけにはいかないので，痛くない範囲で，最大限の重量でトレ決行！
・インクラインプレス（マシン）(5) ※ＭＡＸ２００kg（でも，超パーシャル）
・スミスマシン・デクラインプレス(5) ※これは肩が痛くて１００kgまで
・ディップス(4) ※４７.５kgをぶら下げて
フルレンジにはほど遠いが，これが俺に出来る精一杯である。
明日は，人間ドックが終わったら，背トレといくか！
酵素ジュースで外から酵素を補充しないと食事の分解処理が行われなくなります。
やはり年齢にはかなわないのでしょうか？酵素少なくなると老化現象のように筋肉細くなっていきますからね。酵素ジュース取らないとね
酵素ジュースですか。
どんなタイプの酵素ジュースが良いのでしょうか？
薬局で売っているもので良いのでしょうか？
昔の人がそのまま加工しないで食べていた方法です。
動物も生野菜食べていますから、肉食獣も殺したすぐの野生動物には酵素ありますが、死ぬと時間立つと酵素死んでしまいます。
老化現象は酵素少なくなることですから、気をつけないと
早速のご返答ありがとうございます。
早速酵素ジュースを作って飲みたいと思います。