22.日／腕、握力90点

【気温上昇】
最近気温の高い日が続いている。
直射日光も強い。日焼けするのはいいが、休日出勤の仕事で超ムラ焼けで、日サロで修正するのが大変である。

【握力トレ】
久しぶりの腕トレで、仕上げに握力トレをした。結構いいトレができて、大満足‼️