【整形外科】
昨日肩を痛めたのでＭ整形外科に直行。
骨は☠️変形しているが、何とかトレできそう。
俺のトレ人生、ケガとの戦い。
でも、負けない‼️
痛み止めを飲んで、もう寝ます。
四頭トレは、何とか決行！
Ｍ整形に掲示してあった。
昨日肩を痛めたのでＭ整形外科に直行。
骨は☠️変形しているが、何とかトレできそう。
俺のトレ人生、ケガとの戦い。
でも、負けない‼️
痛み止めを飲んで、もう寝ます。
四頭トレは、何とか決行！
Ｍ整形に掲示してあった。
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運動も何をどのくらいやればいいか写真で説明したほうがいい理解できるのでは？
全くその通りですね。
コンテストビルダーなら、数字だけで具体的なイメージがわきますが、一般の人はピンときませんよね。そういうことも踏まえた啓発活動が必要なんですね。参考になりました。ありがとうございます。