Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

10.土/1年ぶりの餅

2018-11-10 05:13:03 | Weblog
【秋祭り】
本日、職場の秋祭りのためオフ。

昨日の水戸出張の長距離?運転で再びヘルニア様が騒ぎ出したし、右肩がかなり痛いのでちょうど良い休養となるだろ。ついでに、ヘルニアの薬も飲んだ。肩の痛みも軽減するといいな。

「何もせず、ただ衰えに、抵抗す!」

追伸
昨日のような食事に、マルチビタミン、カルシウム、コンドロイチン、ビフィズス菌、オメガ3、オルニチン、酵素、亜鉛、マグネシウム等、約20種類のサプリが加わることを付け加えマッスル!

昼に雑煮をいただきました。一年ぶりのお餅はコシがあって美味しかった‼️



ポン菓子製造機

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