25.水／背、カーフ

【プロテイン】
今まで買っていたＡ社の10kg入りプロテインがずっと品切れだったので、Ｂ社の13kg袋に切り替えることに、決断した。値段もＢ社の方が安いし、味も良い。プロテインケーキを作ったら、上品な味で美味しかった。

【トレ】
ここ4～5日、背中の怠さが取れなかった。しかし、何とか背トレ決行！

・北村プルダウン5
・ハイパーロウ4
・Ｔバーロウ5
・合戸デッド6
・プルダウンバック4
・スタンディングカーフ4
・シーテッドカーフ5
・ダード3

晩飯は、豚肉山盛り。


明日は、肩、腕！