17.日／胸、ダブルＳ背、腕加圧

【まずは、やってみる】
トレーニングマガジンvol.52で「疲労撲滅大作戦」を特集していた。

その中で、鈴木チャンプが、「疲れていても、まずは、やってみる」すると意外に、調子が良くなるケースがある。調子が出ないと分かったら、トレーニングのバリエーションを加える。とコメントしていた。

今日は、Ｈさんが、「やる気が出ない。」とつぶやいていたので、鈴木チャンプの話をしたら、黙々とトレを始めた。結果、
「いいトレが出来ました。」
と、満足そうに帰って行った。

俺も昨日の脚トレは、そうだった。

「まずは、やってみる。」

さあ、今日は、ダブルでこれから背中だ。
「まずは、やってみる‼️」


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