２３・金／背，カーフ ７０点

《魔の木曜日》
最近，木曜日になると体調を崩す。
先週の木曜日は，発熱し翌日欠勤。

昨日の木曜日は，夕方から急にノドが痛くなり，水も飲み込めなくなった。
晩飯は，無理してお粥を食べて，痛み止めのロキソニンを飲んで，一晩うなった。

今日は，何とか７０％程度は回復したが，万全ではない。
やはり，週の後半になると疲れがたまってくるのかな？
何としても，この悪のサイクルを断ち切らなければならない。

《超リハビリ》
昨日のノドカゼのダメージで，多少は体力が低下していたが，悪のサイクルを断ち切るべく，背トレ決行!!!

・ポジティブ・ベントロウ５，Ｒ.Ｒハイパーロウイング５，マッスル・スタッフプルダウン４，ドンキーカーフ３，スタンディングカーフ３，シーテッドカーフレイズ３，アブベンチ５０

明日までには９０％以上回復したい。

みなさんも，カゼやインフルエンザは，十分注意してください。