２０代の女性「ここんとこ調子よかったので漢方薬飲むの、すっかり忘れちゃって、そしたら最近、寒さのせいかまた生理痛がひどくなっちゃったんです。出血に塊も目立つようになってきました。また婦宝当帰膠と冠元顆粒、必要でしょうか？」「新しくデスクワークの仕事に代わって以前より動かなくなったら、便秘がちだし、吹き出物も目立つようになっちゃって。おまけに目の疲れもひどくて・・・生活は規則正しくしてるんだけど」
人間というものは、辛さが解消するとものの見事にそのつらさを忘れてしまう。だから長い人生を歩んでゆける、とも言えるけど、健康づくりに関してはやっぱり毎日の養生を続けることは大切です。生理痛に悩む女性は意外に多い。
生理痛の分類と漢方
漢方対策と同時に、骨盤内の血流を改善するために適度の運動も大切。ストレッチなどをこまめに行いうっ血症状を解消しておきましょう。便秘も改善しておくこと。
この方の場合は、血虚症状が明らかなので以前と同じ婦宝当帰膠に生理出血時は冠元顆粒をしっかり服用してもらうことにしました。
今年はなかなか寒さが厳しくてつい運動不足になりがちだけど、そろそろ
梅も咲いてすでに
自然は活発に動き始めているようです。なにか運動を始めるのにはよい時期ですね。
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