漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

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後鼻漏(こうびろう)を漢方で

2018-10-26 | アレルギー・花粉症・鼻炎
喉の奥に鼻汁が降りてへばりついているみたいで、よく咳払いするがスッキリしない・・・
そんな症状で長年悩んでいる人、意外に多いです。

そのような人の鼻粘膜は腫れ気味なので、血流改善や無駄な水を掃かす対策はよく行いますが、
長年患っているというのは、自らの体力不足(気虚)があるのでこれを改善する必要もあります。

鼻やのどは直接外気に触れるところですから、その粘膜の力が低下していると絶えず外気が刺激となっていつまでたっても治らないのです
また、胃腸ともつながっていますから、夕食が遅いなど食事の不摂生で胃腸が疲れると鼻やのどの粘膜も影響を受けます。

まず、どのような時に症状が悪化するか、自身の体調を観察してみましょう

たとえば、
天気の悪い日に悪化する
体を動かしたり入浴で体を温めると鼻の通りはよくなる
というタイプは、袪風湿しながら体を温める力をアップする漢方対策
(たとえば勝湿顆粒+鼻淵丸+レオピンファイブ)

風邪をひきやすくて長引きやすく、鼻やのどの症状が続く
というタイプは、粘膜の力が足りない衛気虚の対策を加えます。
黄耆をたっぷり含む玉屏風散(衛益顆粒)などを用いて良い結果がでています

夜食や外食が続くと症状が悪化する
という場合は、胃腸の掃除から行います。
胃腸がスッキリすると鼻やのどもスッキリします。

いろいろなパターンがありますので、相談なさってみてください

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花粉症がひどくなるときってどんな時?

2018-03-20 | アレルギー・花粉症・鼻炎
天気予報で花粉飛散量が多いと知ると、外出してないのに鼻がむずむずしてくる
花粉が多くないはずの雨の日にひどくなる
前日食べ過ぎると翌朝ひどい
甘い物を食べると、鼻づまりがひどくなる
寝不足だと目のかゆみがひどくなる・・・

花粉の飛散量と症状が比例しないことって多いです
その時の気候やストレスなどの影響も受けてアレルギー症状が軽くなったりひどくなったりしているのです

悪化要因の傾向がわかれば、養生法や漢方対策は明らかになります
ぜひご相談くださり体質にあった漢方対策をしてみましょう


コブシの花が咲き始めました。すでに満開のところもあります
コブシやモクレンのつぼみは、生薬の辛夷(しんい)
鼻の通りを改善する「鼻淵丸」「辛夷清肺湯」「葛根湯加辛夷川芎」などの成分です

コブシは包の中につぼみと若葉が一枚入っています

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衛気(体表のバリア力)が大切:花粉症

2018-03-19 | アレルギー・花粉症・鼻炎
衛気(えき)とは、体表のバリア力、免疫力のこと。
外から来る有害物や気候変動などから体を守り、体に不調が生じたときは、これが力強く戦います。
衛気が充実していると、症状が軽かったり、回復が早かったりします


衛気を充実させるためには、
・肺を潤す
タバコやお酒で、肺やのどを傷つけないことです
潤う食材:白きくらげ、百合根、しろごま、鳥手羽、はちみつ、大根、杏仁など

・胃腸を元気に
冷たいものをひかえ、暴飲暴食夜食をしないことです
規則正しい時間によく噛んで食べ、腹7~8分目
気を養う食材:米、かぼちゃ、大豆、いんげん、ナツメ、山芋、キノコ類、鮭、太刀魚、豚ヒレ肉など

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肌や粘膜は潤わなければアレルギーを防げない

2018-02-13 | アレルギー・花粉症・鼻炎
このところの厳しい寒さで、眼、鼻、のどの乾燥感を訴える人が多いです

粘膜は潤っていなければ、ほこりや花粉や雑菌を洗い流すことができません
皮膚も乾燥していると小さな傷があちこちにできて異物が侵入しやすくなります
異物がもしも食べ物の場合、年月を経て食物アレルギーを引き起こした事例も認められています

そろそろ花粉症のシーズンに突入。潤い対策しておきましょう

▼陰を補う食べ物
「酸甘化陰」(さんかんかいん)といって自然の酸味と甘味を合わせて食べると
陰分が湧いてくるといわれます
果物類はよさそうですね
ごま、ぎんなん、大豆類、松の実、大豆類、豆腐、豆乳、杏仁など種子や実のもの。
レンコン、ユリ根、白きくらげ、はまぐり、豚肉、鶏肉などもお勧め

▼この頃お求めが増えた「麦味参顆粒」

夏に服用していた麦味参顆粒を飲んでみたら「のどや鼻がすっきりした」とか「元気が戻ったのでまた飲んでみようかな」という声が最近ちらほら。
麦味参顆粒は気陰両虚の処方なので、乾燥する秋冬に「潤いを補って元気になる」にはぴったりですね
ほかにも肺系を潤す漢方はいろいろありますので、ぜひご相談ください

▼寝不足は潤いを消耗する
室内の保湿対策も必要ですが、なにより早く寝ることが潤いのある肌をつくります
保温肌着は肌の乾燥を助長することがあるので寝るときは避けたほうがいいでしょう
保温肌着が肌の乾燥や体のニキビを助長することがある

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衛気(体表のバリア力)が大切:子供の鼻水体質がよくなった

2018-01-27 | アレルギー・花粉症・鼻炎
「衛気(えき)」とは、外的刺激(外邪)から体を守る皮膚や粘膜の力
言ってみれば「体表のバリアや免疫力」で、
ウイルスや細菌、花粉やチリ、有害な化学物質、そして気候変化などによって
体が振り回されないよう体の恒常性を維持すべく「砦」の役目を果たしている

風邪をひきやすい、季節の変わり目に体調をくずしやすい、
花粉症、アレルギー性鼻炎、慢性鼻炎、
皮膚のかゆみ、慢性じんましん、
気管支ぜんそく、アトピー性皮膚炎・・・
などで困っている人は衛気を強める漢方対策をするとよい



外で遊ぶのは大好きだけど、すぐに鼻水が出るし、こじらすと中耳炎も起こしやすい男子のこと
始めは中耳炎対策を漢方でやっていたのですが落ち着いたので
「衛気」を養う対策に移行して体質改善スタート
まもなく、鼻水を垂らすことがなくなり、中耳炎の予防にもなっていると喜ばれました
衛気って大切だなあ

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腸とアレルギー:腸内細菌はいきなりの欧米食にパニックをおこしている

2018-01-15 | アレルギー・花粉症・鼻炎
よい食べ物だけでなく危険な物質や細菌やウイルスなどもどんどん入ってくる消化管
それでもなんとか無事でいられるのは、腸が免疫の砦となっているからです
その方法はなんと、
腸内細菌に食べ物を代謝させてできる物質を利用して免疫系を整えているのです
人は、ある意味、腸内細菌のために食事をしているともいえるのかも

あるお寺で修業している若者たちのアレルギーが軽減したそうで
その理由に、
毎日の精進料理(食物繊維が多い)によって腸内細菌のバランスが改善され
過剰な免疫系が落ち着いたのではないかという話

(NHKスペシャル人体『万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった』1/14放送から)

日本人の何百年何千年の食文化によってつくりあげられた腸内細菌バランスは
ここ数十年の欧米化食に対応できていないようで、これによって免疫系がくずれ
アレルギーが起こっているというのですね
(さらに食べる量とか食べる時間なども腸に影響を与えていると思う)


マウスの腸内のたくさんの腸内細菌(同番組内より)

ですから日本の研究者たちは、欧米のデータをそのまま日本人に当てはめてようとしてはいけないと思うのです
たとえば、牛乳がいいとか、ヨーグルトがいいとか、もっと肉を食べろとか・・・

東洋人の暮らす食文化の似た国の食生活を参考にするほうがいいのでしょうね

⇒ブログカテゴリー胃腸
⇒ブログカテゴリー美容・アトピー・肌トラブル

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カモガヤ花粉症に注意

2017-06-07 | アレルギー・花粉症・鼻炎
これまで爽やかな天候が続いたせいか、イネ科植物の花粉がよく飛んでいるらしい。
このごろ薬局で、くしゃみ鼻水を訴える人が多くなった。
実は私もいつになく散歩から帰宅するすると鼻がムズムズしてくしゃみ鼻水がでる。
スギもヒノキも大したことはなかったのに。
はたと気が付いたのがカモガヤ(イネ科)。このごろあちこちで目につく。

それにしてもこのイネ科は面白い形をしている。

花がつくとふわっと開いた形になる。花粉もどっさりついてヒラヒラしている
近づかないほうがいいと思いながらも、つい寄って見てしまう。
漢方飲んでおかなくっちゃ。
7月ごろまでカモガヤは花粉を飛ばすらしい。

こちらは今頃のニワトコの実

緑色から黄色へそして赤色へと変化するのかと思ったら
黄色くなる品種もあるのだそうです。

こちらは珊瑚のように赤い


⇒ブログカテゴリーアレルギー

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花粉症対策:衛気を高める黄耆(オウギ)と玉屏風散

2017-03-25 | アレルギー・花粉症・鼻炎
花粉症はふだんから養生して体調を整えることが一番ですが、
(冷たい物を控えタバコを避け、暴飲暴食、偏食少食を改善し、
遅寝徹夜過労などの不摂生を控え、ストレスや運動不足を解消する、など)

漢方対策として行うべきは「衛気」の充実です。
バリアの力「衛気」を強化・衛益顆粒
その中心的な働きをする生薬が「黄耆」で、玉屏風散(商品名:衛益顆粒)の主成分です。

黄耆の効能:益気昇陽 固表止汗 利水消腫 托毒生肌 補肺健脾
黄耆:マメ科キバナオウギまたはナイモウオウギの根
オウギは冷涼で乾燥した気候を好む多年生草本の植物なので日本では自生せず
主な産地は中国の山西、内蒙古、甘粛、吉林、黒竜江などで、
栽培には数年かかり、根は秋に掘り起し天日干しされます。

黄耆にも等級があり、
かつて日本で、自生する木耆(マメ科モメンヅルやムラサキモメンズル)を
代用したこともあったが等級としては劣品で、
現在の日本薬局方で定められる「黄耆」は、黄耆の最上品である
キバナオウギやナイモウオウギですから、すなわち中国産です。
もちろん日本の医薬品の規則に基づいて、産地や農薬や重金属のチェックがなされています。
加工食品問題などでなにかと中国製品を嫌う日本人が多いのですが、
生薬に関しては土地の恵みですから「中国産、大丈夫?」と嫌うのは見当違いでしょう。

そんなにいい物なら、黄耆さえ摂っていれば大丈夫!
と安易に判断しがちですが、
何事もバランスが大事で、黄耆に数種の生薬を組み合わせるほうが邪気を払う力がアップするのです。
そこに何千年もの試行錯誤を重ねた経験医学である中医学の繊細さ奥深さがあります。

「玉屏風散」という漢方処方は、黄耆、白朮、防風の三味からなり、
これらの生薬の相乗効果で益気固表、去邪、止汗の効能が得られます。
漢方処方も、料理のレシピのようにバランスよく組み合わせることで体への効果を高めているのです。

花粉症、鼻づまりのツボ
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鼻づまりの漢方生薬・コブシ(辛夷)

2017-03-22 | アレルギー・花粉症・鼻炎
山里に辛夷(コブシ)の花。ウグイスの囀りも聞こえます。


寒い寒いと思っていたのに、民家のモクレンもたっぷり咲いているし、
東京では染井吉野が開花したというし、いつの間に春はこんなに押し寄せていたのだろう。

さて、漢方の話。
コブシやハクモクレンなどの蕾は、辛夷(シンイ)という生薬。
辛温 肺胃:散風解表 宣肺通鼻
肺経に入って肺部の風寒を散じ鼻づまりを解消し、
胃経に入って清陽の気を頭に送り頭痛を止めるので、
もっぱら鼻づまりや頭痛に使われます。

辛夷が配合された製品には「鼻淵丸」という漢方薬があり、花粉症の鼻づまりや通年型鼻炎にも好評。

「花粉症」を含むこのブログ内の記事

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花粉症今年は・・・バリアの力「衛気」を強化・衛益顆粒

2017-03-04 | アレルギー・花粉症・鼻炎
「衛気(えき)」という「気」があります。
「衛気」とは、体を外界から守る気のことで、イメージとしては「バリア」です。
皮膚や粘膜の健全な免疫機能ともいえるでしょうか。

衛気を丈夫にする漢方があります。そしてふだんの養生によって衛気は守られます。



今年は、2月初旬に花粉症を訴える数人が来局され、衛益顆粒をご購入。
「まだ、症状は軽いんだけどね」「そろそろ来るかな?」とご常連さんたちです。

それから寒い日が続いたせいか、ぱったりと花粉症を訴える人がいらっしゃいませんでした。
しかし、ここ数日暖かくなって、やっぱりきました花粉症。
だけど、数年来、衛益顆粒などで漢方養生をされている人は、
「症状が軽いよ」とおっしゃいます。

衛気を丈夫にする対策は花粉症に限らず、慢性アレルギー、慢性皮膚疾患、不妊症など
「膜」が関係する疾患に広く用います。

花粉症、鼻づまりのツボ
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花粉症、鼻づまりのツボ

2017-02-13 | アレルギー・花粉症・鼻炎
風が吹くようになりました。いよいよスギ花粉の飛散がはじまります
そこで鼻のツボをご紹介

指の腹でゆっくり押したり、ツボをほぐすようにマッサージすると鼻の通りが回復します。
おやすみ前におこなって安らかな睡眠を。

・迎香(げいこう):小鼻の両脇約1cm
香りを迎えるという意味。嗅覚の要衝で鼻の疾患の要穴。

・上迎香(じょうげいごう):小鼻の上 鼻通(びつう)ともいう

・睛明(せいめい):鼻の付け根の両脇、目頭のあたり
眼精疲労のツボでもあります。


図は、沢井製薬 ツボ百科より


目の充血や腫れぼったさを解消するツボは眼精疲労のツボと同じです
下記のページをご覧ください
中国式「目の体操」

漢方で花粉症対策、眠くならず案外快調ですよ
花粉症の漢方対策

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アレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎など鼻病漢方研修会にて

2016-11-04 | アレルギー・花粉症・鼻炎
中医学の高名な耳鼻咽喉科教授、熊大経先生の講演を聴くことができました。
耳鼻咽喉科学の教科書を主編されるような方です。

ドイツなどヨーロッパからも多くの研究者が中国のこの教授の下に研修に訪れるのだそうです。
(私はまだ行ってないけど)
ドイツと言えば有名な製薬会社がずらっとあるのですが、
ハーブによる医学の歴史もあって、漢方への馴染みも深いのです。
アメリカナイズされている日本で暮らしていると、意外な感じがするかもしれませんね。


花粉症、アレルギー性鼻炎、急性鼻炎、慢性副鼻腔炎、後鼻漏、無臭覚と
鼻の症状はいろいろありますが、
鼻疾患があるために、そわそわ落ち着きがなかったり、
イライラしたり、疲れやすかったり、肌トラブルが多かったり、
子供だとおねしょが治らなかったり、などと併発する症状が多岐にわたります。
思い当たる人も多いのではないでしょうか。

鼻の疾患は肺、肝、心、脾、腎に及ぶのです。
実際、中医学的な発想で漢方治療して鼻症状が改善されると、
他の症状も一緒に治ってしまことがあります。
逆に体の弱い部分を漢方で対策すると鼻の通りがよくなることも。

鼻疾患の西洋医学の対策は抗アレルギー剤、抗生物質、手術ですが、
漢方的な発想で対策を考えてみるのも良いのではないでしょうか。
お気軽にご相談ください。

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肺を守る漢方で体の防衛力を養う:漢方家ファインエンドー薬局

2016-09-22 | アレルギー・花粉症・鼻炎
秋は肺に気をつける季節。漢方で肺の力を高めるのがおすすめ。
春先にアレルギーに悩まされる人も秋冬の漢方養生が大切です。
養生する漢方で代表的なものは、
玉屏風散(衛益顆粒)、補中益気湯、生脈散(麦味参顆粒)、麦味地黄丸(八仙丸)、双料参茸丸など
体調をよくご相談くださり体質に合った漢方を選択して養生しましょう

中医学によれば「肺」は呼吸だけでなく全身に「気」をめぐらし「津液」をいきわたらせ
血液の循環を良好に保つ働きを担っていると考えられています。

また、肺が主る皮膚や粘膜は体の「バリア」であり、
外部からのさまざまな「邪気」たとえばウイルスや細菌、寒さや乾燥などから
体を守り(衛気)恒常性を維持しています。

従って「肺」の養生を行うことは体の防衛力を強化することにつながります。

アレルギー、喘息、鼻炎の漢方対策
また秋冬は補陰する季節でもあります。
秋の養生:秋は陰を補う(補陰)食べ物と漢方薬


アキノノゲシ(秋の野芥子)の甘い黄色に癒される

小振りなキタキチョウは黄色が鮮やか


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ぶり返した鼻炎・衛益顆粒:漢方家ファインエンドー薬局

2016-08-09 | アレルギー・花粉症・鼻炎
春に、花粉症の時期に病院薬が効かず漢方を試してみようと来局された女性。
久しぶりに来られて、
「夏なのに鼻炎が出て、残っていたその漢方を一服のんだらいい感じ」だったという。
聞けば、春の花粉症のときはその漢方ですっかり良くなったのだそう。

冷房などの冷たい風がきらいというので、前と同じ処方をお勧めする、衛益顆粒。


冷えやすい体質の人は、
前日に冷房に当たりすぎたとか、
汗をかいてアイスクリームなど冷たい物を食べてそのあと寒く感じたとか、
そんなことでも翌日鼻炎や風邪を引いたような症状がでる。
冷えを感じたら、すぐ衛益顆粒や小青龍湯などを服用しておくことです。
あっという間に風寒邪を退治できます。
人はやっぱり、口に入れるものでできているんだなあと実感します。
と同時に、漢方というレシピってすごいなあと思います。


休耕田の向こうに黄色い花はオグルマでしょうか。その向こうにガマの穂、その奥はヨシ
なんだか秋の気配

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花粉症:目の症状に洗肝明目湯・漢方家ファインエンドー薬局

2016-03-05 | アレルギー・花粉症・鼻炎
花粉症、いかがですか。
わが薬局では漢方が好評で、毎年これさえ飲んでいれば大丈夫と言ってくださる方も多いです。

さて、花粉症は主に体表で反応している症状ですから、解表薬で症状対策するのが基本でしょう。
その一つに、名前からして目に良さそうな処方が「洗肝明目湯(せんかんめいもくとう)」

温清飲処方を含み解表薬と清熱薬が配合され、体上部の炎症を解消する内容です。
効能も、目の充血、痛み、乾燥

ただし、素体の虚を強化して免疫力を高めなければ花粉症体質を改善できませんので、
体表の気(衛気)を強化する漢方対策もすべきです。
玉屏風散(衛益顆粒)や、むくみやすい人は防已黄耆湯、疲れやすい人は補中益気湯などで
メンテナンスしましょう。

1日単位で販売もしていますので、よくご相談の上、漢方対策してみてください。

海に出ると花粉は少なく快適です。そして遠くを見るようにすると眼精疲労解消に役立ちますね。

ホオジロガモ、かなり遠いところに発見。頬が白く、頭がおにぎり型
普段は海に出ないとみられないカモですが、谷津干潟に入ってきていました
潜って餌をとります。


春の日差しが気持ち良いです。


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