漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)
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鼻の穴はなぜ二つ?鼻呼吸大切です

2022-06-18 | アレルギー・花粉症・鼻炎

TVのクイズ番組で、なぜ鼻の穴が二つあるかという問いの答えに驚きました。

左右の穴が片側ずつ呼吸しているというのです。

検索してみたら、約3時間ごとに空気が多く通る穴が交代しているそうです(交代制鼻閉)。

自分の鼻の穴の前に指を置いて風の当たり具合を確かめてみたら、確かに一方が多くてもう一方が少ない。

そして3時間後ぐらいにまた確かめたら、左右が逆になっていました!

その理由は何か?

肺の負担を減らす:入り口が狭いと病原菌など異物の侵入を減らせ、空気を温めてから肺に送ることができます。また休んでいる鼻穴は乾いた粘膜のメンテナンスを行うそうです。

・匂いを敏感に感じる:左右の空気の流れる速度が違うことによって、匂いの成分の付着の仕方が変わるそうです。

2つの穴がある大切な理由はもっとありそうな気がしますが、それにしても鼻で呼吸するって大切です。

口呼吸では、浄化作用もないし、温める間もなく肺に入って、肺に負担がかかるし、匂いもよくわかりませんからね。

鼻の血行を改善して鼻の働きをよくするツボ

マスクをしていると呼吸がしづらいので口呼吸の癖がついてしまいがち。

マスクをしていてもしっかり口角を引き締めて、鼻呼吸を意識してください。

匂いは、最も脳に近いところで感知している。

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花粉症の養生法

2022-03-12 | アレルギー・花粉症・鼻炎

急に暖かくなり、今朝はまだ土から出たばかりのような小さなフキノトウも花を開き始めていました。

スギの花粉もどっさり飛んでいるようです。

粘膜がむくまないような食養生をします。脂甘厚味をさけ夕食を軽くすることです。

十分な睡眠をとります。寝不足すると目の潤いが消耗して、充血やかゆみが出やすくなります。

他にも、スギ花粉の量以外に花粉症が悪化する要因があるはずです。
雨の日とか寒い日とか、ラーメンを食べた翌日とか、チョコを食べた翌日とか、人によって異なります。分かったらその対策をしてみてください。

今日は、花粉症の漢方を求める人が次々とやってきました。

飲んでいると体調がよく、花粉症症状が軽くなると言ってくださいます。

花粉がやってきたときに服用しても結構効くのです。

できれば、花粉が飛ぶ前から体質改善の漢方対策をやってほしいけど(笑)

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鼻によいツボ・花粉症など

2022-02-19 | アレルギー・花粉症・鼻炎

花粉症きましたね。

くしゃみ鼻水だけでなく、匂いはわからなくなるし、頭はぼーっとするし、瞼も重く腫れるし、イライラするしで、もう大変です。

そこで鼻に良いツボ押してみてください。思いのほかスッキリします。

特に「迎香」と「上迎香」はおすすめ。

指の腹でぎゅーっと3~5秒押し、1か所4~5回繰り返します。

「風池」も頭痛や鼻づまり、目の不調にいいです。

首の後ろの太い筋肉の耳側にあるくぼみです。手のひらで頭を包むようにして、両親指で押しましょう。

わが薬局で配布している今月の「チャイナビュー」に掲載されています。

チャイナビュー今月の中国の話題は、ヒマラヤ山脈に隣接する横断山脈のカオリーゴンシャンの自然。生物多様性ホットスポットだそうで、多くの珍しい生物たちが紹介されていました。ちなみにこの鳥はオジロニジキジ。光の当たり具合で羽が虹色に輝くのだそうです。

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花粉症きてます・養生法

2021-02-24 | アレルギー・花粉症・鼻炎

ここ数日、強風が続き、ご来局のお客様が「今日は花粉が飛んでいるのが見える!」

というくらい空中がくすんでいたのです。扉の桟もうっすら黄色いかも。

まだまだコロナ問題が続きそうなので、くしゃみや鼻水はご法度?ですよね。

体調を整えて乗り越えましょう。

・甘いもの、塩っぱいもの、味の濃いものは控える

・胃腸を冷やさない(冷飲冷食をさける)

・夜食で胃腸に食べ物をため込まない

・目の使い過ぎに注意

これらで、粘膜に無駄なダメージを与えずに済みます。

・よく体を動かし体内のめぐりをよくしておく

・良い睡眠

・バランスの良い食べ物、殺菌剤など保存料を含まない食べ物

で体力を養ってください。

漢方薬も大活躍しています。ご相談ください。

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花粉症やカゼ「外風」は香りで退散させる

2021-01-27 | アレルギー・花粉症・鼻炎

去年は飛散が少なかったので、今年のスギ花粉は去年と比べるととても多いのだそう。

去年の今頃はコロナ対策も花粉症もということで、とにかく衛気を高める(バリアの力をアップする)漢方のご要望が高かったのは覚えています。

風に乗ってやってくる健康を害する邪気を風邪(ふうじゃ)という。内と外に分ける場合は外風(がいふう)という。

主な疾患は、カゼや花粉症そしてウイルス疾患も。

風邪はほかの邪気も一緒に連れてくることがよくあり、寒・熱・湿などと合わさって、寒気、熱っぽい、体が重だるいなどの症状が現れることがあります。

そんなときはすぐに香りのある食材で邪気を追い払うことです。

シソ、三つ葉、ネギ、ウド、葛、香采、シナモン、ミント、菊花、桑の葉、など

たとえば、葛湯+シナモンや生姜、三つ葉やシソ+生姜、ネギにお湯を注いで飲む、など

素早く対応すれば、思いのほか回復が早まり体が楽になります。

(漢方薬なら葛根湯、桂枝湯、麻黄湯、銀翹解毒散、頂調顆粒など)

花粉症の場合は、長期にわたるので、バリアの力を高める生薬「黄耆」も外せません。(衛益顆粒や桂枝加黄耆湯、補中益気湯など)

体質をよくご相談になり漢方薬を選んでください

気候変動などですぐ体調を崩す人は気虚、衛気虚

衛気(バリアの力)を養う・花粉症も感染症も

花粉症だけどうっかりくしゃみもできない新型コロナ

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鼻の痒みを漢方薬で

2020-11-17 | アレルギー・花粉症・鼻炎

鼻がかゆくてしようがないというご相談。

鼻のあたりの皮膚と粘膜が過敏になっているのですが、掻けばかくほど細胞がダメージを受けて防御機能が低下し、悪循環です。それに乾燥する季節はなお、ひどくなります。

黄耆(おうぎ)という生薬がたっぷり配合されている漢方薬を飲んでいただくと、ずいぶんかゆみが治まると喜んでいただきました。

この漢方薬の効能に「鼻のかゆみ」という効能はないのですが、漢方薬は生薬や漢方の方向性を理解すると、体質に応じてさまざまな症状に応用ができます。

医薬品としての「効能」は西洋医学の単語なので、漢方的応用が含まれません。

このことは西洋医学と漢方の医学との根本的な違いですから仕方ありませんね。

そのためにもよくご相談なさることをお勧めします。

こまめなスキンケアで肌を乾燥から守ることも大切ですので、フェイスクリームを持ち歩いて塗っておくとよいでしょう。

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汗をかいて体温調節と肌の潤い力アップ・爽肌精オリエンタルハーブボディソープ

2020-05-16 | アレルギー・花粉症・鼻炎

ふだん運動をせず、冬から春にあまり汗をかかなかった人は、これからの時期、体温調節がスムーズにできません。汗をかきにくいと体に熱がこもるし、逆に汗をかきだすと止まらず体力を消耗したり、風邪をひきやすかったりします

真夏になる前の今、運動で汗をかき、汗腺の機能アップに努めましょう

そうすると体温調節機能が目覚め、気候変動への対応が早くなり、熱中症や夏バテを予防することができます

また、

汗には天然保湿因子や生体防御物質も含まれており、肌をしっとり弱酸性に保つことができます

汗をかくとかゆくなるという人がいますが、汗をかけない人ほど肌は乾燥しているので炎症を起こしやすいのです

(肌に優しいボディソープ爽肌精オリエンタルハーブボディソープ500ml 2,700円

汗をかいた後は温水で洗い流しますが、汗をかいてかゆみを感じる人はシャワー後の保湿ケアが重要です。ローションやクリームをすぐに塗ってください

(たとえばリスブラン・エンリッチモイストクリーム115ℊ 2,300円

かゆみ止めを使わなくても保湿するだけで充分かゆみ対策になります

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花粉症だけどうっかりくしゃみもできない新型コロナ

2020-02-29 | アレルギー・花粉症・鼻炎

「うっかり、くしゃみもできないよ」という花粉症のお客様。

新型コロナウイルスのおかげで、街中で咳やくしゃみをしようものなら一斉に避けられる

一方、漢方薬で花粉症対策しているご常連さんの話では、今年は花粉のピークが早いんだそう。

漢方でうまくしのいで「マスクしなくてもいいくらいなんだけど・・・」

体質改善できてよかったです。

それでも今は、マスクをしたほうがよさそう。

だけど売るマスクが当店にはない・・・


衛気(バリアの力)を養う・花粉症も感染症も

2020-02-06 | アレルギー・花粉症・鼻炎

皮膚や粘膜の抵抗力を中医学では「衛気(えき)」といいます。

衛気が弱いと、外界からの異物の侵入を妨ぐことができません。

その結果、感染症にかかりやすい、花粉などにアレルギーを起こす、季節変動で体調を崩すなどの症状が現れます。

衛気を養う生薬の筆頭は「黄耆(おうぎ)」で、これに防風、白朮を配合した漢方薬が「玉屏風散(ぎょくへいふうさん)」(商品名:衛益顆粒)です。粘膜をきゅっとひきしめて丈夫にしてくれます。

そろそろ花粉が飛散するシーズン。衛益顆粒のご準備を。

治療薬のない新型ウイルスが蔓延しつつありますが、こちらもバリアの力を高める養生が大切ですね。


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胃腸が疲れていると溜まりものができて肺の痰になる:脾は生痰の源

2019-11-26 | アレルギー・花粉症・鼻炎

慢性の咳とか鼻炎とか後鼻漏とか花粉症などを漢方対策する場合、胃腸の漢方薬を合わせることがあります。
それは、ついでに胃腸も元気にしましょうと、もう一品売りつけているのではけっしてありません。

痰湿が取れず慢性化する場合、「脾」(胃腸)の働きを高めなければなりません。

その理由は、

胃腸が元気であれば食べたものを消化し栄養として体内に取り込んでくれますが、その働きが弱ると食べたものをさばききれず、たまりものが生じるのです。これを中医学では痰濁などと呼んでいます。

この溜まりものは中医学でいう「肺」に入って停滞し、肺に属す粘膜や皮膚が重くなり、ドロッとしたものがひっかかり口から鼻から皮膚からあふれ出るようになります。これが慢性の、咳や鼻炎、後鼻漏、花粉症、アトピーというわけです。

「脾は生痰の源を為す 肺は貯痰の器を為す」と表現されています。

つまり、なかなか治らない原因は胃腸にあるわけです。

ふだんの養生も必須で、

胃がもたれるほど食べない、胃もたれをおこしやすいものを減らす
よく噛んで食べる 早食いをやめる
夜食や間食をやめ、夕食は早めに済ます
冷たいものを控える

これらによって、胃腸の負担を減らしてください

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鼻づまりの漢方「鼻淵丸」に配合されているスイカズラ(金銀花)

2019-05-21 | アレルギー・花粉症・鼻炎
鼻づまりなどに用いる漢方『鼻淵丸』(びえんがん)
飲んでいると調子が良いと喜ばれる漢方薬のひとつです。
 
鼻の要薬と言われる生薬がしっかり配合されています。
シンイ(辛夷)、キクカ(菊花)、キンギンカ(金銀花)、ソウジシ(蒼耳子)、センソウ(茜草)
辛夷、菊花、金銀花と3つも花が配合されているのです。
花はおおむね炎症をさます働きを持っています。
 
そのうちのひとつ金銀花は、スイカズラのつぼみこと。
ちょうどスイカズラの花が咲き始めました。
この蜜は甘い。これを吸うからスイカズラ。
この花をみたら、そして鼻づまりしたら、鼻淵丸を思い出してください

花粉症ぶり返してる?カモガヤがシーズン。衛益顆粒飲んでおきましょう

2019-05-20 | アレルギー・花粉症・鼻炎
鼻のむずむず、くしゃみ、目の痒み、のどのイガイガ、咳き込みなどなど。
やっとスギ花粉症が楽になると思ったのに、この頃ぶり返してる?と思った方、
それはきっとカモガヤなどイネ科の植物の花粉に反応しているのかもしれません。
私の散歩道にもたくさん生えています。
花が開くとこんなに雄蕊が伸びます
『衛益顆粒』飲んでおきましょう。

アレルギーは朝と夜に症状が現れやすいです。




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花粉症の肌荒れに好評だった爽肌精クリーム《陽》・肌につける漢方

2019-04-23 | アレルギー・花粉症・鼻炎
花粉症でもう一つ、好評だったのがスキンケアの爽肌精クリーム《陽》
漢方処方として生薬が配合されているスキンケアです
中医学では、漢方は飲むものだけでなく、外用も多くの処方があるのです

アレルギーを起こすのは鼻や目だけでなく、皮膚も過敏になっていて
目の周り、鼻の周り、口の周り、マスクが当たる頬などもかゆみや赤みが出て、
触っているとどんどん過敏になってしまいます。
爽肌精《陽》や爽肌精洗顔フォームなどは、炎症を抑える生薬がバランスよく配合され、肌あたりも滑らかで、肌の炎症がかなり防げました

普段使いのスキンケアとしてもOK
これから紫外線のトラブル対策にも頼りになりますよ。




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今年の花粉症は漢方で楽でした。衛益顆粒、頼りになります

2019-04-22 | アレルギー・花粉症・鼻炎
今年の花粉症季節もそろそろ終わるでしょうか。
漢方薬で対策した方々から喜びの連絡をいただきうれしいことです。
特に衛益顆粒(えいえきかりゅう)は人気でした。

・妊活中なので、体に漢方がいいかなと飲んでみたら、病院薬を使わずに済みました
・受験中の息子にと始めた漢方薬。結局家族中で飲み、皆ここ数年で一番楽に過ごせました。
・遠くに住む娘に、1週間分を送ってあげたら、調子がいいので1か月分買ってと言われました
・職場の友人にも漢方を始めたら、とても喜ばれました

皮膚や粘膜を丈夫にする玉屏風散(ぎょくへいふうさん)、商品名は衛益顆粒(えいえきかりゅう)
皮膚や粘膜細胞を丈夫にして免疫力をアップする作用が素晴らしい

主生薬は黄耆
黄耆の効能:益気昇陽 固表止汗 利水消腫 托毒生肌 補肺健脾
黄耆:マメ科キバナオウギまたはナイモウオウギの根
(もちろん体質が異なることもあるので、ほかの漢方薬を用いたり漢方薬を組み合わせたりすることもありますので、よくご相談ください)




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衛益顆粒で花粉症調子いい

2019-03-13 | アレルギー・花粉症・鼻炎
先日、漢方を試してみようと衛益顆粒を一週間分購入された女性が

「すごく調子いいです。いまのところ、これだけでおさまっているので病院薬はいらない」
と、さらに1か月分をご購入。
なんたって漢方のほうが、西洋薬の副作用のけだるさや眠気、口の乾きなどがなく、元気に過ごせるからね



西洋薬は、アレルギー反応を抑え込むのですが、
漢方は、体の力(この場合は衛気)を補うので、免疫の調整力が高まるのだと思う

免疫とは、体にとって害のあるものを排除し、害のないものは寛容するシステムですが、
アレルギーとは、害のあるなしを判別できずに過剰に反応してパニックになること

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>全国実力薬局100選子宝部門
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