実りの秋・ギンナン（銀杏）、オナモミ（蒼耳子）

日曜日午前中、日当たりのいいところで、猫がまったりしている。
いつもこの辺にいるちょび髭ネコ。

これからはひなたじゃニャー。

猫のそばに、ギンナンの実がいくつか転がっていた。
すぐそばのイチョウの木を見上げると、

おおー！鈴なり！


というわけで、思いがけず今季初収穫。
まだ落ちてた実は少ないけど、これから日曜日がいそがしくなるなあ。
今後の散歩はゴム手袋とビニール袋が必携だ。

まさに旬の食べ物ギンナンは、肺腎を強化する。
少毒で食べすぎはよくないが、毎日数粒ずつ食べると元気になるといわれている。


近所の栗。
人の土地のものを採ってはいけない、だが本当においしそう・・・ぐっとがまん。


あのひっつくオナモミも青い実がついていた。
成熟した茶色くなった実を漢方で用いる。生薬名を蒼耳子（そうじし）。
『鼻の掃除士』とも言われ、鼻淵丸にも含まれている。

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誤嚥予防体操・顔のゆがみも矯正

一週間ほど前の朝日新聞で見つけた記事。
誤嚥予防体操。

歳をとると、よく間違って気管に飲み物とか自分のつばとかがひょっと入っちゃう。
その苦しさと言ったら、顔が真っ赤になって、涙目になる。
もー死ぬかと思っちゃう。

この体操、鏡を見ながらやると、意外に左右同じように動かないことを発見する。
ちゃんとできるようになると、
笑顔がきれいになる。
やってみて。

ちなみに、筋肉がゆるみやすい体質は、気虚かな。
補中益気湯あたりを飲んどくのもいいかも。


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尿漏れ・補中益気湯

補中益気湯には、補気して陽気を昇発挙上する働きがある。
気を上に持ち上げる働き。
なので、胃下垂などの内臓下垂　痔や脱肛、子宮脱、下腹部の下墜感などに
用いることがある。

で、60代女性のこと。
見た目、体格はよくあたかも体力がありそうに見えるが、
介護や家の諸問題、仕事のことなどで精神的、肉体的に疲れきってしまったそう。
症状や体質を伺って、補中益気湯を服用してもらうことにした。
（その時、疲労問題が主だったので尿漏れはちらっとしか
　話題に上らなかったが補中益気湯を選ぶポイントにはなった）

その後とても調子がよいと、ことのほか補中益気湯を気に入っていただいた。



数か月後、
「数日、補中益気湯を切らしていたら、また尿漏れがはじまっちゃって」

女性は尿道が短いので、支える筋肉が衰えると、
尿意を催してからのがまんがきかなくなることが多い。

今やこの女性にとって、補中益気湯は尿漏れ予防の薬となっている。


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中秋の名月・14番目の月が好き

今回は絶好の月見びよりでした。
満月のときに曇ったりしたらいやだなと思って、前日の14夜に
写真を撮ったら、すっかり月に魅せられてしまった。


14夜の月。左側がわずかに欠けているのですが、おかげで月の凹凸がくっきり見える。


翌日の満月、15夜。真正面から光を浴びすぎているせいか、月面がつるんとしてます。
あれっって感じ。ちょっと拍子抜けです。

そうか！と気が付いた。明日は右側に凹凸が見えるはず。


やや早い時間の16夜。少し黄色みがある。予想通り左側に凹凸が見えます。


そしてほぼ真上に来たころの16夜。煌々と輝いています。

あれっ？うさぎが回ってる。
月はいつも同じ面が見えていると思っていましたが、
その面がお盆のように回ってることに気が付きました。
いったいどんな回転軸になっているんでしょうね。

ラジオからユーミンの歌が流れた。
「じゅうよんばんめの　つきが　いちばん　すき～」

私も同感。

秋散歩・イノコヅチ、ハマスゲ

日曜日、すっかり稲刈りが終わった路を久しぶりに散歩したら、草たちもずいぶん入れ替わっていた。


イノコヅチが群れている。
この根っこは生薬「牛膝」（ごしつ）といって活血作用がある。


しつこい雑草として有名なハマスゲ。
これも生薬、その名は「香附子」気の流れを整えてくれる。


ゴンズイの実
なんでもゴンズイという魚はとてもまずいらしい。この実もまずくて食べられないとか。
別名も「狐の茶袋」「黒臭木（くろくさぎ）」


ヘクソカズラもつややかな実ができていた。

ゴンズイといいヘクソカズラといい、かわいそうな名前だけど、美しい。


面白い形、名前わからず。


ヒガンバナのつぼみがニョキニョキ。
もうすぐお彼岸だ。


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イソヒヨドリが来た

薬局のすぐ向かいのマンションの高ーいところに時々来る鳩より小さめの鳥。
鳴き声がとても美しい。


なんとかカメラで撮ったけどなんと言う鳥だろう。


背中がわずかに青いぞ。
青いと言えば「イソヒヨドリ」
で、PCにアクセスして鳴き声を聞いたら、まさにこれ！

青みが少なく保護色のこの鳥はイソヒヨドリの雌か、またはオスの幼鳥らしい。

声を聴いていると自然豊かな別荘地にでもいるような気分になる。
⇒イソヒヨドリの声
雄の成鳥は腹がオレンジ、肩から頭、背中は美しい青色
（オスとメスで鳴き声に違いがあるんだろうか）

名前の通り海の岩場などにいる鳥だが、最近では街中でも見られるとか。
気づくと、こっちのマンションの屋上、あっちのマンションの踊り場と
鳴きながら飛びまわっていて、この高いマンション群はイソヒヨドリにとって
まるで切り立つ岩場も同然なのだろうか。

いつか青い鳥をカメラにおさめたいな。

補陰も大切・不妊の漢方対策

全国不妊クリニックのデータによれば、
30歳を過ぎると妊娠成功確率は徐々に落ち始め、37～8才からは格段に落ちる。
不妊治療を受けて妊娠した人の出産となるとさらに確率は下がっている。

当薬局で漢方対策をしているみなさんも40才前後が多数派となっているが
単にホルモン治療を受けるだけよりは、体調の良い状態をキープできていると思う。

実が大きくなってきたカリン

「陰虚」という概念がある。
陰虚は、過労、睡眠不足、慢性病、胃腸虚弱などによる痩せ、
そして老化によってひどくなりやすい。
ホルモン治療を受けていると、自分の力よりも強い力を受けて
卵子を作り出さなければならないので、これを続けると空焚き現象が起こりやすい。
これも一種の陰虚状態だ。

「陰虚」に陥ると、排卵がやけに早くなったり、日数は十分でも
卵子が未熟だったりすることがある。

卵胞期（低温期）は、焦らずじっくり、しかもちょうど良い
絶妙のペースで卵子を成熟させることが大切な時期。
そこで卵胞期を中心に補陰の漢方を加えると消耗しきった体がよみがえる。

もちろん、陰を消耗しない生活も大切。
・規則正しい生活を保つ
・暴飲暴食を避ける（脂甘厚味を避ける）
・夜更かし厳禁、良質の睡眠を確保する
・適度の運動と気分転換
ひとつひとつの項目は重要な意味を持っている。体も気持ちも快適に穏やかに過ごすことだ。

⇒陰虚（潤いの海）


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ニキビに加味逍遥散合四物湯

小さな粟粒大のニキビが顔にできるという20代女性。

赤味はあまりなく、強く膿んだりしないが、一度できるとなかなか引っ込まない
生理前に悪化し、生理がくると少し楽になる。

加味逍遥散を用いて、いい感じ。
だが、完治ではない。

ちょっと涼しくなった風にゆれるカゼクサ

そこで加味逍遥散に四物湯を加えてみた。

値段が少し高くなるので、ちょっと躊躇されたけど、
なんとか完治したいということで飲んでいただいたところ、
ずいぶんスッキリしてご本人も驚かれた。

漢方処方、さじ加減が大事だと実感。


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ガスターと高プロラクチン血症

2013年8月から「ガスター（ファモチジン）」の使用上の注意が改訂され
経口剤の「その他の副作用」項に「乳汁漏出症」「筋肉痛」「背部痛」が追記されました。

「乳汁漏出症」は「頻度不明」とのことなので、この副作用出現の割合はごく低いと思いますが、
すでに記されている「月経不順、女性化乳房」（0.1％未満の確率）と合わせて、
このことは「高プロラクチン血症」状態をあらわしています。

胃の薬として服用している人も多いので、もしもガスターを飲み始めてから生理不順に陥っていたり
不妊症対策をしている人で、ガスターなどのH2ブロッカーを服用しているようでしたら、
できるだけ短期間の服用にして、胃の症状が改善したらすぐ中止するほうがよいでしょう。

高プロラクチン血症になりやすい胃薬の筆頭は、
「ドグマチール（スルピリド）」や「タガメット（シメチジン）」（0.1～5％未満）でしょうか。
先日も、ドグマチールを処方された女性で、
飲み始めたとたんに基礎体温の二層性が奪われ不正出血が続いた方がいらっしゃいました。
すぐほかの薬剤に変えてもらったら、不正出血は収まり基礎体温ももとに戻りました。

高プロラクチン血症の副作用を持つ薬剤は他に精神神経系薬剤に多いのですが、
出現頻度は低いようです。しかし薬剤を服用していて生理不順が気になったら
プロラクチン値を調べてもらうのもよいでしょう。

⇒高プロラクチン血症とは
⇒高プロラクチン血症が及ぼす月経障害


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