認知症予防・健忘という効能を持つ漢方薬

貧血、不眠、健忘という効能を持つ漢方薬「心脾顆粒」
ベースは帰脾湯ですがちょこっと配合生薬が異なります。

さて、貧血や不眠と健忘ってどう関連があるんでしょうか。

たとえば、ストレスや心労が重なった時、大事なことをすっかり忘れてしまった経験をもつ方も多いと思います。
漢方的な発想では、心生血、脾統血、肝蔵血ですから、
ストレスや心労は、血を消耗して（血虚）脳が十分な栄養で満たされなくなります。
そして、脾（胃腸系）の弱りは栄養状態の悪化に拍車とかけます。

眠りが浅く、動悸がしたりして精神面が弱くなり、うつ状態やパニック障害が現れることもあります。
脳は安らぐことができず、栄養も不十分ですから、その結果物忘れが起きやすくなります。


さらに、加齢によっても脳の栄養状態は一段と悪くなります。
最近物忘れが多いかなとか、心が弱ってるかなと思ったら、漢方でメンテナンスしてみてはいかがでしょう。

物忘れは現代病？　　　物忘れと脳の老化




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銚子でキレンジャクとイソヒヨドリ

関東最東端のローカル線、銚子電鉄に乗ってきました。
沿線はキャベツ畑と海で、ワクワクしながら乗っていたので
20分後あっという間に終点外川（とかわ）。利根川の外という意味だそうです。
近くに東洋のドーバー海峡とも称される「屏風ヶ浦」があります。


外川の駅周辺は、人家がポツポツとつながる静かなところ。海に向かって坂になっている。
電車をおりたもののどうしようかなと佇んでいたら、美しい鳥の声。

おお、佐倉ではなかなかお目にかかれないキレンジャクが六羽、そばの電線や家の塀にとまっている。

モヒカン頭に尾が黄色

日本では冬鳥で中部以北に多いというので、千葉のこの辺りは南限かも。
千葉も地域によって住む鳥がずいぶん違う。ちなみに北海道旭川市の市鳥はこのキレンジャク。

さらに、外川と駅名が書かれた杭の上にはイソヒヨドリ。

青と赤が美しい。



乗ってきた電車は一両編成のデハ1001
デは電気動力、ハは乗客車両の意味だそうです。（鉄子になりそう）


屏風ヶ浦にもイソヒヨドリが複数羽、岩壁をぴょんぴょんと登っていた。

子宝漢方研究会・少しでも悩みが軽くなるように

日曜日、河津桜が咲き誇る広い公園の路を挟んだ向かいには、トサミズキが咲き始め。


雄蕊が赤くてかわいい。曇り空が多いこのごろだけど、春は外を歩くのが楽しい。

この日は、午後から子宝漢方の有志が集まる研究会へ。

全員、妊娠してほしい
そう心から願って真剣に情報交換する。

ストレスを解消していただいて妊娠につながった例が少しずつ増えている。
より一層、よいカウンセリングを心がけねば。

歳をとると、春が来ることさえ悲しく憂いたりしてしまうけど、
歳をとって、まだまだ伸ばせるかもと望みを持てるのはカウンセリング力だろうか。
こんなおばちゃんになら話してみようと思ってくれるかも。
そんなおばちゃんになるために修行を重ねて技術を伸ばそう！と春の中で決心する。


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河津桜、近所でこんなにきれい

地元のことってあまり知らなかったりする。
「河津桜がきれいなところがあるよ」と教えられ、
その場所は、昔よく子犬と散歩してたなあくらいの記憶の近所の公園で、今は老犬となり全然そこまで足をのばさなくなっていた。
そうえいばあのころは、まだちらちらと花をつけるほどの幼木だったと思う。

おおっ！、いつの間にこんなに大きく育ったのか。あっという間に年月が経つ恐ろしさ。

日曜日、曇天の朝、これから桜祭りがおこなわれるそうだ。


ヒヨドリが群れを成してあちこちから飛んでくる。


花の蜜を吸うそうだが、こらこら勢い余って花をおとしてるぞー

今頃の生理周期の乱れ

これまで規則正しかったのに、なぜか今月は・・・

このところ、ご相談が増えたのが「生理周期の乱れ」
毎年のことですが、季節の変わり目はリズムが乱れやすい。
気候の変化に体がついていかないと、気の流れが停滞して、女性では生理周期に影響が現れることがあります。

逍遥散など理気活血剤で、気滞を改善すると生理周期も整いやすく、ほかの不快症状も改善しやすくなります。

日曜日、霧雨の中で河津桜。千葉県北部、近所の公園で。

また、春には山菜や花たちがいい味や香りを放ってくれます。
それらを感じることによっても、気の流れがスムーズになります。

焦らず、戸外に出て春の気を感じ、気持ちよくお過ごしください。


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めまいで服用していた漢方で腰痛も改善・異病同治

視力低下からめまいが起こりやすくなった男性。
杞菊地黄丸と冠元顆粒でとても調子がよく、
継続服用していたら、
「ずっと悩んでいた、脇から腰の痛みもよくなりました」と喜んでいただいた。

西洋医学的には、めまいと腰痛に関連性はないと思われるけど、
漢方の考え方でみると、めまいのこの処方は補肝腎、活血で、
そして、腰は「腎の府」とも言われ、慢性腰痛は補腎活血対策を行うことが多い。

つまりこの男性のめまいと腰痛は漢方的には同じ原因で起こっていたということです。

「異病同治」といい、
表面に現れるさまざまな症状は、一見無関係のようであっても漢方的にみて同じ範疇に入っていれば同じ漢方で治るということです。

実際、めまいと腰痛が同じ漢方で治ってしまうのだから、漢方という経験医学はすごいと思う。


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砂糖は1日スプーン6杯

今日の読売新聞夕刊記事から

おやつを食べながら新聞を読んでいたので、手が止まってしまいました。

スプーンは大さじではなくティースプーンで6杯、25ｇ
炭酸飲料350mlで砂糖は40ｇ含まれているそうだ。

だけど、肥満や虫歯、慢性疾患の予防につながるので、ちょっと意識して減らしてみましょうか。

そもそも、動物たちが甘い物を好むのは、絶えず飢餓に苦しむ生活環境にあっての防衛本能。
食べられるときに食べておこうという際限のない欲望で包まれるように遺伝子が覚えている。

しかし、現代は砂糖で包まれているほどの飽食時代。
遺伝子の欲求のままに砂糖中毒になっては逆に命が危うい。
ここは理性で砂糖を突き放しましょう。
（ま、たまにたがは外れるけどね～）


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ホーホケキョと鳴いた

昨日は暗い曇り空。だけど体を動かしたい気分で外へ出た。
散歩していたらどこかの木の上でウグイスがホーホケキョと啼いた。今年初聞きだ。
ウグイスは息を吸いながらホーと鳴くと聞いたことがある、ちょっとやってみて。
真似をしてみるとたいがい咳き込むけどね。
田圃に出るとヒバリが空高くホバリングして鳴きしきっていた。これを「揚げ雲雀」と言うのだそう。
印旛沼を優雅に飛ぶアオサギのくちばしは婚姻色のオレンジ色にそまっていた。
鳥たちも恋の季節に突入だなあ・・・


梅がずいぶん咲き、ジンチョウゲ（沈丁花）も開き始めている。

こちらはミツマタ。これもジンチョウゲ科。
枝が三つに分かれる。この枝は和紙の原料

天気が悪くて、ハコベやオオイヌフグリの花は閉じていたけど、
雨水末候「草木（そうもく）萌え動く」頃。

気は沈みがちなのに、一方でそわそわ。
どうやら季節がら肝鬱みたい。
そういえば先週の漢方相談では、そんなご相談が急に増えた。
逍遥散、開気丸、柴胡疏肝散・・・私はなにを飲もうかしら？
そうそう、ジンチョウゲや梅の香りをかぐのもいいね。