漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

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子宮内膜を改善して妊娠率上昇・婦宝当帰膠

2018-05-31 | 子宝・妊娠体質つくり
体外受精で移植する条件として、子宮内膜は10mm以上が理想と言われますが、
7mmでも成功したとか、いや6mmでもOKだったとか、そんな極端な話も耳にします。
しかし、着床した後、受精卵は急速に成長するので
内膜は十分な厚みと血流量によって、受精卵を養わなければなりませんよね。



先日の中医薬学術シンポジウムで、婦宝当帰膠を用いた新しいデータの発表がありました。
体外受精において、胚はできるのに移植が成功しない女性(のうち気血両虚瘀血体質)を対象に行ったものです。

(婦宝当帰膠の子宮内膜受容性に対する影響~IVF胚移植反復失敗例における臨床観察結果)

凍結胚移植までの約2か月、婦宝当帰膠を服用した結果、服用しないグループと比較して
有意に着床率が上がり、そして流産もなく妊娠継続できたそうです。
移植周期のホルモン補充処置も対象グループと同等に行っているので、この結果は、
質の良い内膜をつくるためには、ホルモンがありさえすればいいというわけではない
ということを証明しています。
そのポイントは、子宮内膜の十分な厚み、豊富な血流量、免疫的安定化です。

たまに、「次の周期はホルモン剤を使うので漢方のむのやめときます」という人もいますが、
ホルモンがすべてをやってくれるわけではないので、しっかり漢方養生しましょうね。

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新田次郎著「アラスカ物語」すごい日本人とアラスカの自然

2018-05-30 | 
行ってみたい所のひとつ、アラスカ。冒険なんてできない体力だけど。

めくるめくオーロラ、広がる氷原、死と隣り合わせの気候、冬は太陽が登らず、夏は太陽が沈まない
そそり立つ山脈とその谷に広がる湿原
太陽の恵みで勢いよく目覚める植物、大移動する動物たち、それらの色彩・・・

北極圏の沿岸エスキモーたちと暮らすようになった日本人フランク安田は明治時代の実在した人物。
白人たちの海洋生物乱獲により、暮らせなくなった沿岸エスキモーたちのすみかを内陸に大移動させた日本人。


表紙の写真は星野道夫さんのもの

フランク安田さんの献身的な精神は驚嘆する
それにアラスカの自然のすごさ。新田さんの描写力でのめり込んだ。

新田次郎:本名、藤原 寛人(ふじわら ひろと)1912年6月6日長野県 - 1980年2月15日)山岳小説家、気象学者
「アラスカ物語」は1974年
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冷えで生理痛、不妊、更年期:婦宝当帰膠

2018-05-28 | 婦人科・嚢腫・筋腫・更年期
写真はひと昔前の中国の台所風景です。
なまものを食べませんので、女性は一日中、火のそばで料理を作るのが仕事です。
その熱源は石釜なので、ちょうどお腹のあたりが温かいのです。
当時のズボンはお腹の上まで生地があり、上着も前あわせなのでお腹のところが二重になります

しかし、現代は服装が変わり、冷たい物を食べるようになり、
冷房もあったりして昔より冷えやすくなりました。


冷えていると命を宿せないよ、と言う意味の文章


女性は血を造りだせる体を維持しなければならない、というスライド

昨日は、中医学シンポジウムで学んできました。
不妊女性の婦宝当帰膠服用実験の新しい学術データの発表もあり、
それによれば、不調症状が改善され、子宮内膜の厚み、血流量、免疫的安定などがみられたとのこと。

漢方は、食事により近いものですから、これによって体質が改善されるというのは素晴らしいことですね。

講演の室内は冷房がきいていてそこで長時間いると冷えが体に侵入します。
私も婦宝当帰膠+冠元顆粒で体と頭のめぐりを改善しながら、講演を聞きましたよ。

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食べ物や薬が飲みこみづらいその2・うつぶせ腹式呼吸

2018-05-26 | 老化・血流
ものを飲みこむのは、
1.吸気(息を吸う)
2.嚥下性無呼吸(舌をぴったり上にくっつける、同時に鼻や気管への通路がふさがれる)
3.嚥下(食べ物が食道に降りる)
4.呼気(息を吐く)
という順に行われています。

あっという間にやっているのでわかりにくいですが、水を飲むときなどに意識してみてください
案外、がっちり息を吸ったり吐いたりしてますよ。

従って、呼吸が浅いと嚥下障害がおこりやすいのです。

そこで腹筋や背筋を鍛える深呼吸方法、それは、
1日5分、うつぶせになってゆっくり腹式呼吸
簡単なので起床時や就寝時に毎日やってみてください。
CredentialsNo.117June2018より

うつぶせの犬・・・

摂食嚥下障害については、高齢者の問題でしたが、
このごろ、幼児の食事に時間がかかるというご相談を受けます。
ずっと食べ物が口の中に入っていて、いつ飲みこんでいいかわからないと言うそうです。
若者にも、薬を飲むのが苦手という人が増えました。
口(くち)ストレッチやうつぶせ腹式呼吸も改善に役立つかもしれません。

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食べ物や薬が飲みこみづらいその1・唾液分泌体操

2018-05-25 | 老化・血流
柔らかい食材が多くなった影響もあるのか、のどや唇、舌、頬の筋肉が弱く
薬を上手に飲みこめない年齢が若年化しているかもしれません。
これらの筋肉が弱いと、唾液の分泌が減ったり食道への送りこみもスムーズに行えなくなります

うがいも同様です。
うがいは、口の中をすすぐ「ブクブクうがい」と、のどをすすぐ「ガラガラうがい」があります。
うがいをして、すぐ水が吹き出てしまったり、むせたりするようなら、
口のストレッチで筋肉を鍛えましょう。

この運動を行うと唾液の分泌も改善されるので
口中のべたつき、口臭、話すときに舌がひっかかる、嚥下障害や誤飲などが改善されます。


CredentialsNo.117June2018より(植田耕一郎著「長生きは「唾液」で決まる!「口」ストレッチで全身が健康になる)

食べ物や薬が飲みこみづらいその2・うつぶせ腹式呼吸

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ホウノキ(厚朴)花の後 桑の実

2018-05-23 | 薬草・生薬
農道に茶色くなった花びらの痕跡を見つけて、また見逃したことに気付いた
見あげると真上に大きな葉を広げたホウノキの花のあと

タイサンボクのような見事な白い花がつくのになあ

ホウノキの葉は、朴葉焼きなどで知られていますが、
この樹皮が、生薬の厚朴(こうぼく)
行気薬で、腹の張り、胃のつかえ、咳などをスッキリさせてくれるので
半夏厚朴湯、平胃散、藿香正気散などに配合されています
梅雨時の、重だるくてつかえるような症状に利用してみるとよいでしょう。


桑の実も黒くなって食べごろ
後ろではホトトギスやオオヨシキリの声も聞こえていた

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辻村深月著「ツナグ」この世に残された人の心の問題

2018-05-23 | 
2018年本屋大賞(カガミの孤城)を受賞した辻村深月さん 実はこれまで読んだことがない

死んだ人に一度だけ面会できる。ただしその人が会うことを了解すれば・・・
どちらかというと無宗教の私にとってそんな設定どうかと思う。
だけど、読み進むにつれ、使者(ツナグ)に面会を申し込む人のそれまでの事情が興味深い
そして面会後の人の気持ちの変化も深い

そして、
あの世とか、成仏できないとか、死んだ人に魂があるのかとか、
そんな宗教的な話を乗り越えようとしているのに好感がもてる。

この世に残っている記憶みたいなものがかき集められて、
死んだ人が像を結ぶのではないかと考える使者(ツナグ)の少年

すべては、残された人の気持ちなのだ

それでもリアルに逢えたら、その後の人生はどうなるんだろう
そんなことを考察した作品
予想外に面白かった

辻村 深月(つじむら みづき) 1980年 山梨県出身
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ファインエンドー薬局月末キャンペーン開始

2018-05-22 | その他
漢方家ファインエンドー薬局ご来局の方へ
5月のキャンペーンはじまりました。

調剤薬をのぞく、医薬品、健康食品、化粧品など5000円以上お買い上げの方に
今治タオル差し上げます。
猛暑と言われる今年の夏を元気にお過ごしください。



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ため息は体に悪い?何度もため息が出るなら気滞改善漢方を

2018-05-19 | 気持ち・眠り
思わずため息・・・ってたまにありますね
緊張状態が続いて呼吸が浅くなっているのを解消しようと、無意識に息をはくのがため息

息をしっかり吐けば、自然と空気が肺に入ってきて、
血流が改善して血圧も下がり体の隅々まで酸素がいきわたり細胞が元気になります。
筋肉もほぐれてリラックスできますね。


今日の読売新聞 ヨミドックより

かと言って、ため息を聞かされるのは迷惑。
時々深呼吸して気分をコントロールすると良いそうですよ
深呼吸:3秒吸って6秒かけて吐く これを1分ほど続ける

ため息は、漢方では「気滞」の症状
あまりため息が多くなったら、周りの人もうんざりするので
「気滞」症状解消の漢方薬も飲んでみてくださいね。
気滞の症状
気滞:エネルギーがスムーズに流れない

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海精宝(かいせいほう)最近の感想

2018-05-17 | 子宝・男性の養生
海精宝は漢方サプリメントです。これが結構、男性諸氏に評判がいい

こと妊活になると、
男性はとてもデリケートで、女性ががんばっているのに、それに同調しきれないところがあり
だから、漢方を飲んだその後の感想を訊ねても、言葉を濁しながら「いいみたいです~」くらいの返事。
だがこれはかなりいいの意味だ。
女性しか来局されないときは、
「ご主人何かおっしゃってましたか~」とか「どうかしら~」と伺うと
「効いてる気がする、と言ってました!」と嬉しそうに答えてくれるので、
こちらもほっと胸をなでおろす


そんな中、海精宝は比較的具体的な感想をいただける
たとえば(精子の質問題はもちろんとして)
日中のけだるさがなくなった
腰痛が改善した
スポーツ後の筋肉痛が減った
髪がはえてきたかも なんて感想をいただくことも
これらは主に「腎系」に関する改善で、妊活に良いことは明らかですね。
実際、これで二人目不妊がすんなり解消した症例もあります

妊活中の男性、そして疲労蓄積している男性の皆さん、是非ご相談ください

※海精宝:魚の浮袋を主成分としていくつかの生薬を配合したもの
 コラーゲン、ムコ多糖体、ビタミン、亜鉛などの微量ミネラルなどを含む

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屋久島の植物

2018-05-15 | 植物&動物
初めての屋久島。

ガイドさんの案内を受けながら白谷雲水峡を歩いたら
すっかり時間を忘れて、楽しく森から出てきたら7時間半も経っていた

縄文杉行ったの?と言われるのですが(往復約20km高低差約700m(^_^;)そりゃムリ)
今回行ったのは白谷雲水峡およびヤクスギランドでした
でも、そのほうが森をじっくり楽しめたかも。

雨が似合います。滴がついて鳳凰の羽のよう。その名も鳳凰苔

サクラツツジ

小振りの花で、森のあちこちに咲いて、まるで桜が咲いてるようです

もうひとつ旬な花はハイノキ、葉がもっと黒い種類はクロバイと呼ぶのだそう
だけど花はどちらも純白
風が吹くと、はらはらと舞って雪のよう。

紀元杉という屋久杉の大木 全然カメラにおさまりきれません
上の方にツツジの花が見えます。もしかしたらクリーム色のツツジ、ヒカゲツツジかもしれません
屋久杉を宿にして、いろいろな木々が成長しています
寄生しているのではなく、苔の水分をたよりに杉に寄り添っているのです。

コガクウツギ

リンゴツバキ

ヤクシマミヤマスミレ(屋久島固有種)

ヤクシマシャクナゲ(屋久島固有種)釣鐘型の花びらが特徴
(屋久杉自然館に植えられていた一株が咲いていた)

どれも華奢です。
屋久島は花崗岩が隆起してできた岩の島なので栄養が少ないのです。
台風も多いので、葉も小さくなっているようです。

屋久島の杉も、成長がゆっくりで、その分寿命がとても長いのだとか。

七本杉 苔の水滴がきれい
苔もたくさんの種類がありましたが、名前を覚えきれず・・・

他に、アブラギリ、マムシグサ、ウラシマソウ、タツナミソウ、エゴノキ、ホウロクイチゴ、シロノセンダングサ、オオキンケイギク
鳥は、カケス、ヤマガラ、ミソサザイ、キビタキ、
哺乳類はヤクシカ、ヤクザル、イタチ




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汗トラブル予防にまずボディソープを選ぶ・五行草

2018-05-10 | 美容・アトピー
汗をかき始めるシーズンは、かゆみや炎症が起こりがち。
肌にやさしいボディーソープを用意しておき、汗の刺激から肌を守ってください。

『爽肌精』のオリエンタルハーブボディソープは、
・炎症を抑える『五行草』など複数の生薬エキスを配合
・オリゴ糖を配合して肌の悪玉菌をブロック。善玉菌を増やして肌を弱酸性に保つ
・合成界面活性剤不使用で、ここちよい肌をキープ
悪玉菌に強い健康な肌を目指します。

爽肌精オリエンタルハーブボディソープ500ml 2700円税込

さて、久しぶりに「五行草」の働きを復習しておきます
五行草とは、生薬名バシケン。スベリヒユのこと。
中医学でいえば「湿熱、熱毒」症状を改善します。殺菌したり腫れやむくみを取り去る働きといえばよいでしょうか
そのため、
・ジュクジュクした炎症、かゆみ、アトピーの急性炎症など
・ヘルペス、水ぼうそう、帯状疱疹など
・細菌性胃腸炎や膀胱炎、百日咳など
に良く使われます。
虫刺されに煎じた液や摘んだ鮮品をつぶして外用する方法もあります。

飲んでも皮膚につけてもOKの五行草です。

爽肌精シリーズで、五行草エキスを配合しているのは、
ボディソープ、洗顔、ローション《陽》、クリーム《陽》です

紫外線による日焼けやあせもにも、爽肌精シリーズを使ってみてください。
⇒爽肌精モイスト洗顔フォーム150ml
⇒爽肌精ローション《陽》120ml
⇒爽肌精クリーム《陽》50g
⇒爽肌精オリエンタルハーブボディソープ500ml

五行草の抽出エキスを粉にしたものもあります。粉をそのまま、またはお湯などに溶かして飲みます。
⇒『五行草茶

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立夏・陽気が勢いを増す時、日光を浴びて気を充電

2018-05-05 | 暦・季節ごとの養生法
嗚呼、連休も終わり~、なんて言っている人は一部で、自然相手の仕事の方々は大忙しです。
わが千葉では、あちこちで田植え真っ最中。

立夏を迎え、陽の気は勢いを増し、この変動についていかないと体調を崩します。

会社仕事でストレスの塊になったり、学生生活がつまらないと引きこもらず、
こまめに戸外に出てお日様に当たり「陽気」を体に摂りいれ、元気を充電しましょう。

(日本の七十二候を楽しむ 挿絵有賀一広より)

草に寝転んでいると
眼下には天が深い


太陽
有名なもの達の住んでいる世界
 (山之口獏「天」より)


ノイバラ(野薔薇)咲き始め。つぼみは微かにピンク色


ガマズミ

マユミ
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吉村昭著「破獄」脱獄は罪とか正義とかと別次元みたい

2018-05-05 | 
網走、秋田などの刑務所を脱獄した佐久間清太郎とそれに関わった刑事や刑務所職員の物語


時代は戦前戦中から終戦直後
戦況が悪化して日本中が食糧難に陥る中、刑務所の入所者は職員より多くの食事を供されたそうだ
それに、寒い刑務所で作業する入所者より、同じ場所でじっと監視する職員のほうがずっと寒い

やせ細り体力が落ち、脱獄ストレスが大きく、賃金も安い職員たち
そんな気も知らず、佐久間はちょっとでも嫌いな職員が見張っている日に脱獄をやらかす。
その方法は超人的で、長い時間をかけて職員をマインドコントロールさえしている。

ぼーっと暮らしている私には、その心理は到底理解できないが、刑務所にいると妙な次元に入り込んでしまうようです

淡々と出来事を書き綴っているだけに等しいのに、読みだすと止まらない。
吉村昭 東京生まれ(1927年-2006年)
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