漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

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日曜散歩・せめぎ合う自然

2012-06-27 | 植物＆動物

先日の日曜日は午後から婦人科の漢方研修会の予定があったので、
天気がまずまずの午前中は散歩に出かけた。

道端にすごく変わった形のローズ色の花。ツル性でバラのような小さな棘がある。
視線を移すとおいしそうな実がたくさんついている。
花の大きさに比べてたっぷり大きな実。

後で調べたら「ナワシロイチゴ」というのだそう。苗代ができるころに見られるからだそう。
変わった形の花は、花びらが落ちてしまったところかと思ったが、
もともと、花びらがしっかり雄蕊を包む形をとるらしい。
どうやって受粉するんだろう。
実は食べられる。蟻もそのことを知っているので、ちょうど熟れ頃は蟻と競争になると書いてあった。

よくみかける小さな十字の花は、自然観察会に参加した折に名前を教えてもらった。
「アカバナ」（アカバナユウゲショウ）という。予想外にふつう過ぎる名前に拍子抜けしたが、
きっと大昔から人の身近にあって親しまれていたのだろう。
アカバナ科というのがあってマツヨイグサ（月見草）も同じ仲間。

２，３日前の強い雨に打たれたのか倒れながら咲くタンポポ。

住宅街の道路からわきに入ると里山を切りとおす径の両側はもう薄暗い森で、
樹木が、勢いのある竹とせめぎ合っている。
手入れをしないと、そのうち荒れた竹林となってしまうだろうか。

最近、人が住まなくなった古民家（というとしゃれているが）の敷地に竹が入り込み
見るからにあばら家になってしまった景色を見かける。

もちろん樹木と竹だけでなく、樹木によって日陰となった地面でもたくさんの生態系の変化がある。
植物界も人間界もいい付き合いをするには、ときどき誰かの手を借りながらも
無理せず適材適所を見極めて根を下ろして住むのがいいのかもしれない。

二人目不妊を漢方対策で

2012-06-26 | 子宝・妊娠体質つくり

二人目をと思い立ったもののなかなか妊娠せず、漢方で体質改善してみようと来局された39歳女性。

基礎体温表を見ると、排卵時期が安定せず、低温と高温の差が少なく、高温期も時々体温が落ちる。
卵巣機能老化もあると思われました。
（こりゃあ、のんびりしていられないぞ～

）
仕事でパソコンを使うことも多く、目の乾燥はしょっちゅう。

眼精疲労をため込むのも陰血不足を助長するので、睡眠はしっかりとうろうと
養生法もあれこれ行うことにして（気合十分

）、陰血不足を改善する漢方対策からスタート。

1か月後
先月の初来局がちょうど生理の時だったので、この周期はしっかり漢方対策したことになる。
そしてなんと、見事陽性反応！

その後お電話をいただき、妊娠順調とのこと。
あまりの早さにびっくりしたけど、漢方飲んでよかったー

と喜んでいただいた。

これまでなかなか妊娠しなかったのに、漢方飲んだらあっという間に大成功！ってことがある。
処方している自分さえ驚く。
漢方が体質に合ったのだろうけど、それによって体も心も一遍にリフレッシュ

されるのかしら？

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お腹を壊しやすいご主人のための食材は

2012-06-21 | 薬膳・食育

薬局での漢方相談のとき、よく食べ物の話になる。
せっかく漢方を飲んでも、食事内容がそれを打ち消すようでは元も子もないし、
漢方薬もそもそもは食事レシピだったろうと思う。

だから絶えず、
今日の体調はどうか？（それは今日の天気から始まって一日の活動内容やら睡眠時間やらさまざまなことを考慮する）、それなら何を食べさせようかと考える。
それがたぶん一家の食事を賄う主婦（または主夫）の仕事だと思う。

そして今日も、相談者のお腹を壊しやすいご主人の話題から食べ物の話になった。

「湿気が多いこの頃は、お刺身のような冷たいものは量を控えめにして、
胃腸を守る食材を組み合わせるといいでしょう。山芋とか。」

「たとえば、そばは食物繊維が多くて体がスッキリするけど、
おなかが弱い人は山芋を合わせて『とろろそば』がおすすめ。」

「そうだ！お刺身と言えば『マグロの山かけ』とか！ちゃんと山芋使ってますねー。ネギも合わせるし」
「食事のレシピって奥が深いんですね～」
「手が痒くなるのでなかなか使わないけど、手袋つけてがんばってみようかな。」

（

ああ、なんだかおなかすいてきちゃった。我が家も今夜は山芋にしよう）

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湿気が多い国は冷たいものを食べない？

2012-06-19 | 薬膳・食育

湿度が高くなると体も湿気の影響を受けます。
なにより体がおもだるい

そして、むくみや冷え、胃腸障害、めまい、皮膚トラブルなどの発生が多くなります。

そこで今晩何食べようと考えるとき、

水はけを良くする食材を選ぶとよいでしょう。
緑豆のもやしや春雨、そして昆布・わかめ・のり・ひじき・寒天な
どの海藻類、食物繊維の多い玄米、雑穀類、こんにゃく、冬瓜、そばなど。

ただし今時は、無駄な水分を抱え込んだ体は冷えやすく、
胃腸の動きも停滞しやすいので、
体を温めて体表に停滞している邪気を払う（辛温解表）食材を
組み合わせるほうがよいでしょう。
たとえば、生姜、白ネギ、香菜（コレアンダー）、三つ葉、茗荷、紫蘇など。

漢方薬の「カッ香正気散（商品名：勝湿顆粒）」は
芳香性のある生薬も組み合わせた湿気を払う食材たっぷりの「レシピ」です。

芳香性といえばインドカレーのスパイス類も胃腸の動きを活発にし発汗する働きがある。
そういえば、湿気が多い国ほど冷たいものを食べないような気がする。
単に食べ物が傷みやすい環境だからという理由だけではなく、
体に無駄な水が停滞しないための食養生なのかもしれない。

そういう私はこの湿気の中、久しぶりに冷房の冷たい風にも当たってまさに勝湿顆粒の症状。
今晩はスパイスの効いた野菜カレーに春雨サラダってとこでしょうか。

⇒体が重だるくなる梅雨の養生

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高野和明著「K.Nの悲劇」妊娠中絶に母性が狂う

2012-06-14 | 本

高野和明と言えば「ジェノサイド」　あの作品のインパクトは強烈でした。

というわけで迷わず購入したこの作品、妊娠中絶問題から始まって驚いた。

妊娠中絶や不妊に伴う女性の激しいストレス。
その症状は婦人科だけに納まらず、精神神経科の医師をも翻弄する。
多重人格（憑依）、うつ病、その先は自殺や他人を傷つける事件へつながることも。

K.Nとは患者の頭文字。夏樹果波という妊娠が判明した若い女性。

しかし妻の収入さえもあてにする生活なにの豪華なマンションを購入したばかりの夫は中絶を決める。マンションを選択した夫に強い不満を感じたはずなのに、果波は言い返さない・・・
そんな彼女は、中絶手続きをしたころから、自分の中に誰かがいるといい始める。

「私が誰だかわかる？」
扉の向こうにそう声がする。扉を開けても誰の姿もない。夫は震撼する。

憑依現象の描写がすごくこわい

。
寝際に読む私は、部屋の灯りを消した途端、中村久美の亡霊が現れそうでドキドキした。

そしてその答えは、物語のずっと後にでてくる
「私はこのおなかの中にいる赤ちゃんの母親なの」
泣けた

女性のサガともいえる強い母性本能は、
大量の医学知識をもってしても分析しきれず、
男は頭で愛していると解釈しながら結局は性欲だけで、女にすべての負担を負わせているというようなことを書いた著者は、きっと男の想像域を超える母性本能を畏れる気持ちだったのだろうと思う。

それにしても、この物語に出てきた中絶の数字、年間34万人。
保健所で処分される犬猫よりも多く、中絶胎児を人間と認められれば、日本人の死亡原因のトップは人工妊娠中絶になるという。
それだけたくさんの激しい母性の苦しみが存在しているということになる・・・

高野和明　1964年10月生まれ　小説『13階段』を第四十七回江戸川乱歩賞

不妊症：遺残卵胞と漢方対策

2012-06-08 | 子宝・妊娠体質つくり

不妊症の卵胞刺激ホルモン治療を行っていると、
排卵せずに残ってしまう卵胞が出現して次の生理周期の妨げになることがあります。

これを遺残卵胞といい、すでに受精能力は落ちているにもかかわらず
次周期のホルモン治療の刺激によってさらに巨大化し、新しい卵胞の生育を妨げてしまいます。
クリニックでは、ホルモン剤で黄体期をやや長くつくり、その間に卵巣を休ませ自然消滅を待ちます。

そもそも遺残卵胞ができてしまうのは、
自分の代謝力がホルモン治療の刺激に追いつかないせいで、
年齢が高くなるとその出現は多くなりがちです。
（最近では不妊クリニックにおいても、患者年齢が高い場合、低温期のホルモン刺激を慎重に行うようになりました）

遺残卵胞を掃除するために、漢方の併用はとても有用だと思います。
活血去痰消腫を中心とした漢方対策をしっかり行うとよいでしょう。
重鎮安神剤を用いて周期のリセットを促す方法もよいようです。

柿の花が清らかに咲いていた

卵巣に負担をかけすぎるとよい卵子は育たず、卵子を無駄に消耗して、
結局遠回りになってしまうこともあるでしょう。
自分の体調に耳を傾けながら、いつも元気でいられるペースを保つことが大事だと思います。

生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬対策

2012-06-02 | 婦人科・嚢腫・筋腫・更年期

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貴志祐介著「新世界より」覚書

2012-06-05 | 本

「新世界より」、この題名と表紙絵を見た時、
ふっと小学校の下校時に流れるドボルザークの曲と一緒になつかしい景色が浮かんだ。

この物語の場所は1000年後の日本の神栖66町。純真無垢な子供たちが教育を受ける過程で神の力呪力を獲得するという。
利根川や霞ケ浦も登場して、豊かな自然に包まれた穏やかな町のようだが
その周りはしめ縄で仕切られ、その外には穢れた魑魅魍魎のような生き物たちがうごめいているという。

1000年の間に人間は殺戮を繰り返して日本も人口が極端に減り、
結局、自然回帰した生活を選んだようだが、しめ縄の外側にうごめく生き物たちに
底知れぬ不安と疑問が湧く。
なぜ、そんな生き物が住むようになったのか。
1000年の間に人間はいったい何をしたのか？

上中下それぞれが400ページを超える長編だけど、読めば読むほど謎が湧き読書が加速する。
そして最後は、ああやっぱり・・・人間ってどこまで罪深いのだろう。

それにしてもこの異空間、よくぞこんなに詳細に想像したものだと感嘆する。
この物語を読んでいる間は、頭の中で現実の生活と切り離すのが難しい。
おにぎりを「鬼、斬り」とか想像してしまうCMの気持ちがわかる

アニメ化されるそうですが（テレビ朝日）、大人にとっても見ごたえがあるんじゃないでしょうか。

ちなみに大野智主演のドラマ密室事件の謎解き「鍵のかかった部屋」は彼の作品

貴志祐介　1959年　大阪府出身

巨木を見るグリーンウォーク・鴨脚⇒イチョウ

2012-06-04 | 植物＆動物

わが町佐倉にある大きな樹木を見て歩くグリーンウォークに参加。
歩いたことのあるコースでしたが、自然観察員に解説してもらうと楽しさが倍増しました。

重慶寺モウソウチクの薄暗い林。　地元出身の画家浅井忠の墓もここにある。
ここは麓に寺がありそこから裏山を上る細い坂道または石段沿いにお墓が建ち並んでいて、
その両側が見事なモウソウチクに覆われかなり暗い（ひとりではちょっとこわい）
竹を観察するために、薄暗い墓地内をずらずらと人が一列に並んで上るのは相当奇妙な状況です。

佐倉城址公園のユリノキ。
明るい雰囲気の佐倉城址公園についてほっとする。ユリノキは大きくのびのびしていて見ているだけで気持ちが安らぐ。葉っぱの形から「半纏の木」とも呼ばれる。愛らしい半纏がいっぱい。

麻賀多神社で。イチョウは樹齢が長くなると乳（chichi）と呼ばれるものが垂れ下がり、元が朽ちた時には根を伸ばし復活できるように準備されているのだととか。
乳は学名もchichiなのだそう。
ところで、
イチョウの葉っぱは鴨の水かきに形が似ている

。
「鴨脚」は中国読みで「ヤーチャオ」。これを日本人がイーチャウ、イチョウと聞き取ったそう。誰かに話してみたい話題です。

睡蓮の葉に休むカエル

オガタマノキの花　かすかに甘い香りがする
垣根のように低く剪定されているが、大木になるタイプなのだそう。
それにしてもここもしょっちゅう通っていたのに、花が付くなんて気づいたこともなかった。

佐倉幼稚園内にある巨木トチノキはちょうど白い花をつけていた。
広い校庭にどんとあり周りを邪魔されない環境なので見事にまあるく育っている。
大きくて画面に収まりきらず。

佐倉藩主堀田家の菩提寺「甚大寺」のナギ。
木の葉っぱとは思えないような葉脈そしてツルツルして美しいツヤ。
幹は不思議な模様にはがれて美しい。これでなんと針葉樹！

この日であった植物：イヌマキ、モッコク、エノキ、ハコネウツギ、シャリンバイ、スダジイ、センダン、ウワミズザクラ、アカメモチ、ウバメガシ、マテバシイ、サンゴジュ、ヒルザキツキミソウ、クサギ、アカバナ、タブノキなど

生理前のキリキリする片頭痛を漢方対策

生理前数日間、キリキリとはげしい片頭痛に見舞われるという女性の漢方対策。
前日の記事（生理周期に関連した激しい頭痛を漢方対策）とは異なる体質です。

今まで服用していた「二至丹」などに加えて生理前に「釣藤散」を服用することにし、改善されました。

この女性は肝腎陰虚体質なので高温期になるとほてり気味になります。（または自覚症状がなくても基礎体温の低温と高温の差が大きかったりする）
高温期に骨盤内に栄養（陰血）が集中した分、上半身は陰血が不足してまるで空焚きのような状態になるといったところでしょうか。
さらに湿気が多くなるこの頃では痰湿状態に陥りやすく、痛み方はまとわりつくように重くなりめまいを伴ったりすることもあります。
そんな季節も考慮すると釣藤散はピッタリかと思いました。