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散歩をしない若者たち
(2024-03-18 | 気持ち・眠り)
ストレスが溜まっていたり、気鬱状態に陥っている人に、散歩や軽いウォーキングで気分... -
花粉症症状が漢方で軽くなった
(2024-03-12 | アレルギー・花粉症・鼻炎・咳)
花粉症も、薬を飲むだけでなく、日々の養生でずいぶん状態がよくなります。食養生忘れ... -
花粉症:バリアの力が弱い「衛気虚」
(2024-03-06 | アレルギー・花粉症・鼻炎・咳)
花粉症シーズンで、わが漢方薬局では「バリア」の力が弱い(衛気虚えききょ)という話... -
睡眠時間はどれくらいがいいの?(先週土曜日の新聞から)
(2024-03-04 | 気持ち・眠り)
まず、中医学ではどう睡眠をとるかというと、冬は早く寝てやや遅めに起きる春は少しず... -
発熱時の養生法でインフルエンザを元気に乗り越えた受験生
(2024-02-27 | カゼ・インフル・ウイルス)
漢方ご常連さんの息子さんが発熱。受診してインフルエンザとの診断を受け抗ウイルス薬... -
僕たちはどう生きるか:言葉と思考のエコロジカルな転回:森田真生著
(2024-02-21 | 本)
新型コロナが脅威なのはほぼ人間だけで、その人間が行動自粛したお陰で地球環境は改善... -
疲れてくると症状が悪化するのは気虚
(2024-02-20 | 漢方的話題)
お悩みの症状が、疲れてくる時間帯に悪化するという場合は「気虚」の改善が必要でしょ... -
便秘の定義と中医学的解決法
(2024-02-13 | 胃腸)
3日以上排便がなく、便が乾燥して硬くなり、排便しにくい状態。毎日排便しても、量が... -
食物アレルギー・皮膚からも侵入・丈夫な皮膚を維持する食生活を
(2024-02-06 | アレルギー・花粉症・鼻炎・咳)
食物アレルギーというと、まだ腸が出来上がらず消化力の弱い乳幼児が、食べたものを充... -
瘀血もいろいろ3:座ると5分で血流が悪化する。生理痛など
(2024-01-30 | 生理・生理不順・生理痛)
先日TVで見たのですが、座って5分もたつと、もう血流は悪くなってくるそうです。世... -
腸も皮膚も元気になった・腸と皮膚はつながっている
(2024-01-23 | 胃腸)
腹痛を起こしやすいというご相談で、主に脾肺を補う漢方養生をコツコツ続けていた男性... -
大寒は春隣り
(2024-01-20 | 暦・季節ごとの養生法)
大寒とは24節気の一番最後。大寒初候... -
瘀血もいろいろ2:コロナ後の疲労感と首や肩の凝り
(2024-01-17 | 漢方的話題)
ずっと首や肩が凝って痛みがとれないという女性。ネットで調べると首コリや肩こりは瘀... -
瘀血もいろいろ・高血圧、高血糖、高コレステロール
(2024-01-09 | 老化・血流)
高血圧、高血糖、高コレステロールなど健康診断のチェックが入って「漢方でなんとかな... -
本日より通常営業です・クイナ
(2024-01-04 | その他)
本日1/4より通常営業です。本年も皆様の健康づくりにお役に立てますよう研鑽を積ん... -
首筋や背中がゾクゾクするときは葛根湯
(2023-12-26 | カゼ・インフル・ウイルス)
今朝も凍っていました。エノコログサかな。「ふだんこんなに寒がりじゃないのに、背中... -
冬至は太陽のようなカボチャとユズで
(2023-12-22 | 冬の養生法)
冬至はカボチャを煮て食べ、ユズ湯で温... -
漢方で不安感などが改善されてきた
(2023-12-16 | 気持ち・眠り)
ずっと更年期障害が続いているとおっしゃる70歳目前の女性不安感やめまい、動悸、耳... -
鳥の財産、住まいは地球・カシラダカ、タヒバリ、シロハラ
(2023-12-08 | 植物&動物)
カシラダカ(頭高)というユーラシア大... -
子供や若い女性にも増えた乾燥肌、主な原因は陰血不足
(2023-12-05 | 肌トラブル・アトピー・美容)
寒くなったとたんに、肌の乾燥によるトラブルのご相談が増えました。年齢を重ねると肌...