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土と脂：現代の食べ物は土との関係を絶たれ栄養不足になっている
(2024-11-01 | 本)
あなたが食べているそれはいったいどの... -
食養生：中国人が驚く日本の食堂の氷水
(2024-10-28 | 漢方的話題)
昨日はZOOMで漢方研修会参加。中国人の中医師で日本で開業している方々の話を聞き... -
PMS（月経前症候群）の解決法
(2024-10-25 | 生理・生理不順・生理痛)
PMSとは、月経前症候群、生理前緊張症などと言って、生理前1週間くらいまたは人に... -
「土と内臓」微生物がつくる世界・ヒトの消化管は植物の根と同じ
(2024-10-21 | 本)
まさに今、多くの人が知るべき素晴らし... -
汗をかきやすくなったのはなぜ：衛気虚対策
(2024-10-17 | 汗)
「汗をかきやすくなった」というご相談が数件続きました。この頃の不順な天候の影響も... -
妊活：35歳から陰血は半減するので補腎剤が必要
(2024-10-10 | 子宝・妊娠体質つくり)
「陰血」とは、体を潤いしてる栄養液体（血液を含む）というイメージ。女性の生理で言... -
湿気の多い日はすぐに去湿
(2024-10-05 | 秋の養生法)
体が重だるい 動くのが億劫、足腰が重痛い、ムカムカして食べ物がおいしくない、お腹... -
心と食事は関連する：今日の読売新聞から
(2024-09-28 | 気持ち・眠り)
日が短くなると、なんとなく気分が沈みがち。お天道様の恵みが減ると幸せホルモンのセ... -
動脈狭窄は「虚血」を起こし静脈狭窄は「うっ血」を起こす：覚書
(2024-09-24 | 老化・血流)
「虚血」は、動脈狭窄：動脈硬化で各器官への血液供給が減り栄養不足に陥るしびれ、疼... -
血流量が減ると子宮や卵巣は老化する：妊活
(2024-09-17 | 子宝・妊娠体質つくり)
末梢血流量は年齢とともに減り、末端の様々な器官は栄養状態が悪化してどんどん老化す... -
血液型別病気のリスク「カズレーザーと学ぶ」
(2024-09-11 | 老化・血流)
先日のTV番組「カズレーザーと学ぶ」によれば、血液型によって抗原が異なるので病気... -
高齢者の認知症の主な要因は血流悪化
(2024-09-10 | 老化・血流)
先日の認知症講義によれば、認知症は高齢者の5人に１人に迫る勢いなのだそうです。最... -
耳鳴り対策を再考できた
(2024-09-02 | 漢方的話題)
耳鳴りは治らないと言われていて、病院に受診しても、聴力低下の検査は受けることがで... -
現代人は食べる物の種類が減っている
(2024-08-27 | 胃腸)
近所の散歩コースには田んぼや畑やその先には印旛沼がある。ちょっとした空き地はこん... -
気持ちを元気にするために補血する
(2024-08-26 | 気持ち・眠り)
「健全な精神は健全な肉体に宿る」疲れすぎると難しいことは考えられなくなるし、ちゃ... -
動悸：症状に至る原因を改善する
(2024-08-20 | 老化・血流)
動悸がするととても不安で、あわてて病院に行くと、脈をゆっくりにする薬を処方されま... -
喉のイガイガと痰と咳：陰虚の場合
(2024-08-16 | 夏の養生法)
のどがイガイガして粘った痰が絡み咳き込むという症状で、「麻杏甘石湯を飲んでいるが... -
血流、筋力も大切です
(2024-08-10 | 老化・血流)
両手をにぎにぎしてから血圧を測ってみてください。不思議と数値が下がります。ただし... -
心静自然凉：のんびり過ごせば涼しく感じられる
(2024-08-05 | 夏の養生法)
“心静自然凉”中国の言葉です。心静かに過ごせば、暑さも和らいで感じられ... -
体は清濁併せ吞まない
(2024-07-29 | 胃腸)
「清濁併せ呑む」という言葉がありますが、体は、食べたものつまり「清濁」をきっちり...