正月飾り整いました12/31まで営業・漢方家ファインエンドー薬局

今年は12/31（日）まで営業します（12/31は17時閉店）
1/1（月）～1/3（水）と1/8（月）は休業します

薬局ウインドウの正月飾り整いました




年末年始を元気にお過ごしください

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生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
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冷えのぼせタイプの生理痛が漢方で楽に

熱は上に登り、廻らなければその熱は下に降りず「冷えのぼせ」状態になります
改善するためには血流を良くしなければなりません

生理痛では、血流の悪い部位（下腹部）が明らかですから、対策として積極的な活血化瘀剤が必要です
以下のような症状が見られます
・手足は冷たいが、暖房のきいた部屋に入るとすぐ顔が熱くなる
・舌の色が暗いまたは紫がかった斑がみられる
・皮膚はくすみがち
・生理痛がある、痛みがひどい


生理痛がとても酷いということで漢方を飲み始めた、冷えのぼせ体質の女性のこと
漢方を飲み始めてまだ2日という日に生理がきたのですが、それでも
初日だけ鎮痛剤が必要だったがその後は漢方だけで大丈夫だったと喜んでくださいました
（血虚瘀血：婦宝当帰膠と桂枝茯苓丸）
妊娠をご希望の女性です。今後も生理に伴う問題を改善して妊娠しやすい体をつくりましょう

参考）「冷えのぼせ」のほかのタイプ
血流悪化の原因はいくつかあり、ストレスやパワー不足も引き金になります
・気滞：ストレスでのぼせ症状が出る　生理前症候群（PMS）がひどい
・脾気虚：疲れるとぼわーっとのぼせ感が出る
・腎虚（陰虚、陽虚を含む）：疲れたり夕方になるとぽーっと頬が火照てるが、下半身は冷えてしかたがない、加齢とともに症状がでてきた

体質をよくご相談の上、漢方を決めましょう

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キジバトとツグミが一緒に水浴び

夜半過ぎから降った雨が上がった今朝
窓から下を見下ろせば、砂利の駐車場にできた水たまりにキジバトがやってきて
と、ほぼ同時に反対側から別の鳥が飛んできてポシャッと同じ水たまりに入りました
ツグミです

（鳩）あら、いっしょに入るの　（鶫）飛んできた勢いで入っちゃいました


（鳩）ま、いいか　（鶫）そっすね


（鳩）ずいぶんやるわね～


（鶫）ひやー気持ちいいいっすね


（鳩）そ、そうね、じゃもう一回　（鶫）そっすね

鳥種が違っても争わないのだなあ
ま、水浴びくらいなら争う必要もないということでしょうか
寒いと思うんだけど、のどかなことです

冬至を過ぎて：蓄えた栄養を動かして力にする（陰極陽生）

昨日は冬至。最も夜が長い日でした。
これを過ぎれば日がどんどん長くなるので古代では冬至が一年の始まりだったそうです

陰陽学説で言えば、冬至は陰が極まる時



陰が極まれば、少しずつ陽が生まれます（陰極陽生）
蓄えた栄養（陰）を動かして利用する力（陽）が増してくるのです
こんな時は滋養があって温かいものを食べるべきで、鍋物は最適でしょう

陰陽は時間にもあてはめられ、
陰が増しつつある時間帯に寝れば、陰に包まれて睡眠も充実します
陽が増えてくる2時3時では、安眠は難しく疲労がたまってしまうことでしょう
⇒夜、太陽は背中にある

体力を充電したら前向きな気持ちで新年を迎えましょう

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出産後無月経を克服して第2子自然妊娠

二人目がほしいのに、第一子出産後待てど暮らせど生理が戻らず無月経状態という女性
生理を起こさせるホルモン治療を受けて一度生理出血があったものの
やはりその後も生理が来ません

ホルモンは、子宮内膜を刺激するのですが、
ホルモンそのものが内膜になってくれるわけではありません

十分な材料が必要ですから、出産による体力消耗をしっかり補うことです
そんな時には漢方が力強い味方になってくれますよ

この女性は、補気血（胎盤エキスも使用）、理気活血の漢方対策を行い、
3か月後には自力で生理が来て、
さらに漢方を続けて2か月後には自然妊娠しました


婦宝当帰膠Ｂ試飲キャンペーン実施中です

出産後、睡眠不足や疲労がたまっていたり、ストレスが多かったり、
出産前より不調が増えた、という状況があったら
漢方的対策で体調を立て直してください

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スマホ首は大問題・頭の重さは約5キロ

「左を見る、右を見る」首の運動をしてみましょう。
もしも、下から見上げるような視線になっていたら、すでにスマホ首です

街を歩いているかなりの人がスマホに目を落としています。電車の中ならもっと増えます
頭の重さは、大人で５キロもあるそうです
そんな重さを前かがみに支えさせたら大木の枝だって曲ってしまいます
将来、背中の曲ったおじいさんおばあさんになること間違いなしです

イラストは日経電子版より

スマホ首は、猫背になる、首、肩、背中、腰などが痛むだけでなく、
呼吸量が減って酸欠で疲れやすくなるし、
座っていれば胃腸も圧迫され胃酸が逆流するので胃もたれや胃痛も出現することでしょう
スマホ老眼や不眠も問題視されています

スマホを見る時間を減らしてください
（この記事をスマホで読んでくださっている方、ごめんなさい）
歩くときは、背骨の頂点に頭を大事に載せてください
朝は、ラジオ体操で体温を上げ筋肉をほぐしましょう

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精がつく生薬(腎精）・脳と生殖系には有情のもの

今日はちょっとめんどくさい話になってますが、
特に子宝漢方を頑張っている方、こんなもの飲んでるだと再認識してパワーアップしましょうね


中医学では『腎精』が生命の根源といわれますが『精』ってなんでしょう
国語辞典でみると『精』は「生命の根本にある力、心や体に備わる力」と表現され、「勉強に精を出す」「精力的に活動する」「精根尽き果てる」なんていう使い方が揚げられています

・血と免疫力も腎精
「精」の一部は「血」に転化し、抵抗力や免疫力を維持しているので、腎精不足が長引くと血が不足し抵抗力も落ち、病気に罹りやすくなったり回復が長引いたりと虚弱体質となってしまいます

・「腎精」を養うものは味がこってりしたもの
『精不足者補之以味』:精髄の不足に対しては、厚味で補えばしだいに精髄は充実する
厚味とは、栄養に富んだ動植物食品をいい、生薬では熟地黄、肉じゅ蓉、鹿茸などをさすといわれます

・脳と生殖系には「有情」のもの
さらに動物性生薬を「有情のもの」（感情があるもの）といい、生殖系や脳の力を高めるためには特に良いといわれています
鹿茸（鹿の角）、海狗腎（オットセイの生殖器）、蛤かい（ヤモリ）、紫河車（胎盤）、冬虫夏草、海馬（タツノオトシゴ）、亀板、鼈甲などが揚げられます

・なかなか普段の食事で摂れるものではないですね(^_^;)
脳の萎縮、不妊、インポテンツ、生理不順や無月経の改善をサポートするために、これらを含む「補腎剤」が良く用いられ効果をあげています （ただし体質によって用いる漢方薬は異なります）
例えば、
鹿茸（ろくじょう）は、冷え性タイプの腎精不足に適する代表的な動物性生薬で、免疫力を高めたり造血作用もあるといわれているものです。単独で用いることはなく必ず、人参や淫羊かく（イカリソウ）、山薬（ヤマイモ）、地黄、当帰、黄耆など植物性の補剤と組み合わせて用います
鹿茸を含む代表的な処方として「双料参茸丸」や「参茸補血丸」、「参馬補腎丸」などがあります

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ガガイモの舟・異世界へ行けそう

ガガイモの実を見つけました
花は小さいのですが、実は１０センチほどもあります
それが開くと舟のような形となり、その中から優雅な綿毛がついた種がふわりふわりと風に乗って飛んでいきます

日本神話の神様がこの舟に乗ってやってきたとか
ケサランパサランの正体はこれだとか

異世界に通じているのかもしれませんね

ガガイモの花　１ｃｍほどの大きさで夏に蔓延る

これも結構不思議な形

冬の不眠うつ対策・雪の日も小窓をあけてこのひとと光をゆでる暮らしをします

日照時間が短く光が足りないと気分が落ち込みやすいのです
そして昼と夜のメリハリがなくなると、脳の眠りのスイッチがしっかり入らなくなります

夜を健やかに寝るためには、まず日中によく光に当たることです
眠れなかったとしても朝はしゃんと起きてカーテンを開けることです

「雪の日も小窓をあけてこのひとと　光をゆでる暮らしをします」（雪舟えま）
「日本の七十ニ候を楽しむ」より　

「光をゆでる」、
なにか、体が温まるものを料理しているイメージがあります

「このひと」、
「もの」にさえ人は、「このひと」と言ったりします
動物でも植物でも、自然にはたくさんの一緒に暮らしてくれる生き物がいます

漢方は自然の力の塊。あなたの体を温め、あなたを支えてくれますよ
お気軽に相談ください

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大雪初候・閉塞く冬と成る（そらさむくふゆとなる）陰を守る生活

今日は暦では大雪。ここ千葉も夜は冷え込むようになりました。

初候の「閉塞く」を「そらさむく」と読ませていますが、
天の陽気がふさがって、そらさむく真冬となるのです。
そのあとの冬至（今年は12/22）までは、昼間の時間が本当に短いです。

「日本の七十ニ候を楽しむ」より　セロリや大根、ネギ、ニラ、ぶり、しゃけ、牡蠣（かき）、まぐろなどが旬です

陽気がふさがれば、陰気が増します
陰は静かな海のイメージ
自然の流れに逆らわずこの時期は陰を消耗しないよう心静かに過ごします

面倒なことに忙しく過ごしてはいけません。
夜更かしせず十分な睡眠で疲労回復しましょう。

適度の運動は必要ですが、汗をかいた後は体を冷やさないように気を付け、
いつも温かい物を食べるべきです。

腎を補い、胃腸の気を補う食養生や漢方養生を行い、消耗を減らします。
⇒老化によい食べ物・補気補腎

そうすれば、たとえば
アトピーなど慢性皮膚トラブルやアレルギーで悩む方は、栄養が十分いきわたり
肌の潤う力や抵抗力が回復します。
子宝を望む方は、生命力の要である腎の力がアップするので性腺軸が充実し
卵子や精子の質が高まることでしょう。

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日曜散歩：ムクノキとハリギリ、木の繁殖性はすごいと思う

物がくっきり見えるこの頃の天気
いつもの散歩道を上を向いて歩いていたら、たくさんの実が

あれ、この前探鳥会で教えてもらったムクノキの実？食べられると言っていた
そして気づけばこの道は、雑木林だがムクノキが何本も続いている
今頃気が付くなんて。道理で、鳥の声がよくするはずだ


こちらはハリギリ

メジロの群れがいて、すでに実はずいぶん食べられていた

鳥に食べられれば、タネを運んでもらえる。
植物の繁殖方法にはいつも驚かされるが、樹木はまたすごいと思う。
自身も何十年も生きるのに、こうして毎年どっさりのタネを散らすのだから

婦宝当帰膠で足や手のこわばりがとれた・脾虚血虚の改善

婦宝当帰膠と言えば、生理とか更年期とかもっぱら婦人科の漢方と言うイメージですが、
当薬局では、更年期もすっかり終えたご婦人も服用していることがあります。

そして、これを飲んでいたら、
「手の強張りがなくなった」とか、
「足が固くなって踏みだしづらかったのが気にならなくなった」
と言われることがあります。

これらのことは婦宝当帰膠の効能には書かれていません。
だけど、漢方の発想をすれば、当然あり得ることです。

『肝は血を蔵し　筋を主る』
『脾は肌肉・四肢を主る』

働きの良い血液が不足すると、筋（すじ）がつれたり強張ったりしやすく
胃腸が丈夫でないと筋肉が弱って手足の動きが鈍る

胃腸を丈夫にして良い血液を造りだす力がアップすれば、
筋（すじ）や筋肉は柔らかく動きやすくなるのです。

漢方って不思議？
いえ、漢方なら当たり前なのです。

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