元気でいられるコツ

気持ちの整理―不思議なくらい前向きになる94のヒント (知的生きかた文庫) 価格：￥ 560（税込） 発売日：2003-02

斎藤茂太さんの本は色んな意味で元気になれる。
自分はこう見えて、くよくよ考えるタイプなので、こういった本にも時々お世話になるわけです。

●人間が生き生きと毎日を充実させて生きていくためには、目標が必要だ。
　それはどんな目標でもいい。大好きなアーティストに会うことでもいい。
　何か一つの仕事をやり遂げることでもいい。休暇を取って旅行に行くことでもいい。
　何か目標があれば、それが励みになり、前に進む原動力になる。
●人間が悩みに落ち込むときは、だいたい先が見えないときである。
　どちらの方向に進んでいいのかわからず、右も左も視界が開けず、どん詰まりのような気分になる。
　１メートル先も見えない霧の中にいるようなものだ。
　そんなとき、じっと動かずに霧が晴れるのを待つ手もある。
　晴れて視界が開けてくれば、また動ける。
●誰かに手をひいてもらうのもいい。人のいうことに素直に従ってみるのである。
 むやみに走ってみる手もある。走れば、見える景色もまた変わってくる。
 走っているうちに、どこかに行き着くものだ。もしも道が間違っていたとしたら、方向転換すればいいのだ。
●あなたは今、何か目標をもっているのだろうか。まずはあせらず、小さな目標を作ってみよう。「今日の目標」「今月の目標」である。それができれば、自然にもっと先の目標も見えてくる。
 1年単位の目標、10年単位の目標も設定してみよう。目標は途中で変えたっていい。
 とりあえず現段階での指針を作ってみよう。

この本を読んでみると、とにかく生きている証は、行動にあるように思える。
行動するには、何かやるべきことが明確になっていることが重要なようだ。

▶本日の昼食⇒新橋・末げんのかま定食(親子丼)
お吸い物も上品な味で絶品です。お近くに来たら是非ご賞味あれ。
こう考えると、私の目標は明確だ。おいしい物を食べたいw

な・か・や・ま律子さん♪

職場のレクレーションがあり、田町のボーリング場で60数名が参加。
一年ぶりのボーリングだ。
私の世代は小学校の頃にブームを迎えた。
須田プロと中山プロが人気を二分し、同窓会などもよくボーリング大会のあと飲むといったことをやっていたし、デートの定番でもあった。
また、クリスマスプレゼントと言えば、ボーリングゲームか野球盤か人生ゲームが人気であった。
流石に昔のようにはいかなかったが、職場の同僚達と気持ちよい汗を流した。
トップは230点というとてつもない点数であった。
でも全般的には40歳代の健闘ぶりが目立った。
私は140と120という平均的なスコアで終了。
太ったお蔭で腰の回転や腕のふりの窮屈感が、、、
平日の夜に年間4種目のレクを開催し総合ポイントを競うのだが、昨年は他にはダーツやビリヤード大会などを開催した。
水泳なら自信はあるが、参加者はいないだろうし、私自身もこの醜い身体は披露できる代物ではないw
何かおもしろいものはないかなぁ、アイデア募集中です。

節約行動

流石に今月は飲みすぎ・食べすぎでした。
私のブログを読んでいる田舎の両親からも、
「あなただけがいい物ばかり食べて、子ども達にもっとお金をつかいなさい!!」
とお叱りをうけてしまいました。
反省ですm(__)m
てなことで少しは節約をと思っていますが、gooの調査でおもしろいものがありましたのでご紹介します。

新着情報30件→ goo ランキング

人には言えない、ケチな自分の行動ランキング

1	クーポンが使える店に行く
2	スーパーの閉店間際の時間を狙って、半額になった惣菜を買う
3	雑誌は立ち読みするだけで買わない
4	ガソリンは1円でも安いガソリンスタンドを探す
5	服は基本的にバーゲンでしか買わない
6	インターネットで予約して電話代などを浮かせる
7	ポイントがつくギリギリの金額で買う
8	ティッシュは買わず、街で配っているもので代用
9	電車での移動は、遠回りしてでも安いルートで行く
10	スーパーのロール状の袋をたくさん巻き取って貰ってくる

→もっと見る

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ちなみに私は１の「クーポンが使える店に行く」と5の「服は基本的にバーゲンでしか買わない」が該当しました。
他には、街頭で配付しているアイスや飲み物・食べ物を何度も貰う(先日ウコンの力を８本ゲット)、ホテルの宿泊費は必ず値切るなどはやっています。
皆さんの節約度はいかがなものでしょうか。
贅沢・無駄使いランキングなら自信があるんですが、、、。

山口県特産品

今年度の推奨品が決定しました。
○萩市の見蘭牛の一夜干し
　和牛のルーツとされる見島牛の雄とホルスタイン種の雌から生まれた肉牛「見蘭牛」を加工したもので、ビールのおつまみに最高。
○長門市の小留竹かご入竹輪
　日本海のおいしい魚を練って作ったもので、お酒のお友に、子どもの弁当にはチーズや胡瓜を挟んでおかずとしてもグッド。
○山口市の田原屋外郎
　鹿児島産の100%に近いわらび粉を使用しています。お茶菓子としてこたつに入ってまったりと。
○山陽小野田市の本格焼酎寝太郎平安永寿無濾過原酒
　会社に入って最初の赴任地にあります。まだ飲んだことはありませんが、ワインのような食感らしいです。
お歳暮の季節ですが、是非山口県の推奨品はいかがですか。
山口PR大使(自称)のかほぱぱからの紹介でしたw

ちなみに、我が家は「千疋屋のアイス詰め合わせ」と「栗羊羹」でした。
この情報が間に合いませんでした、、、失礼しました。

初デート

上の娘が妹夫婦の家に宿泊中ということで、下の3歳の娘と二人で横浜へ。
考えてみると下の娘と初めての二人でデートでした。
本日のコースは、
○トイザラスでクリスマスプレゼント選び
　「そろそろサンタさんに注文しないと遠くから来るので間に合わないよ」と督促。
　決まらず。0円也。
○ボーネルンドで屋内運動
　有料遊具ではしゃぎまくり。800円也。
○みなとみらいでランチ
　餉餉で食べ放題ランチ、デザートまでたっぷり食べて二人で2100円也。
○ポケモンショップでプレゼント
　携帯電話を購入。850円也。
○ウィンドショッピング
　トトロショップでビデオ鑑賞と北欧家具屋で机選び。0円也。
帰りの電車では疲れたのかぐっすり眠っていました。
電車賃もいれて4500円の今日のデートの満足感はプライスレスですね。
追伸1　横浜でお薦めのお土産はブリキのキーホルダーです。
　今はみなとみらい駅の売店でも販売するようになりました。
　バスもあります。他には海図のレターセットなども雰囲気ありますね。
　　　　　　　ひとついかがですか?

追伸2　昨晩の田舎に泊まろうの防府・富海はいかがでしたか。
　　　なんか明るいロケでしたね。
追伸3　昨晩のメントレGで川島なおみが紹介していた代官山の韻と
　　　いう店は本当においしいですが、そんなに気軽に行けません。

七五三

15日から少し遅れましたが、天気が良かったこともあり、下の娘が3歳のお参りに。
私の地元では数え年で祝うのですが、上の娘の時は小さい為に写真撮影や祈願で苦労したので満年齢でお祝いをしました。
近くの明治神宮に行ったのですが、流石に今週でも沢山のお参りの方が。
韓国・中国・アメリカなどから来られたと思われる観光客のモデルをやらされていましたw
そんな中でも最大の注目を浴びた子が上の写真の子でした。
全身甲冑に身を包み、シャカ・シャカ鳴らしながら歩くと、外人さんと若い女性とおばちゃんがぞろぞろついて回っていました。
参拝料のお返しは写真の七五三グッズ。
上の娘のときと同様5000円の予定でしたが、今回から5000円コースにはお札が付かないということで仕方なく10000円コースに、明治神宮も親の心理をついたプライシング戦略を練っているようです。
千歳飴は長生きを祈願した縁起物のようなので、精々舐めさせてもらって長生きできれば参拝料も安いものなのですが、、、

定価

3連休初日。
妹が中目黒のある服飾メーカーのファミリーセールにやってきました。
このあたりには服飾メーカーの本社や事務所が多く、年中セールをやっています。
今日は、カシミヤのコート+スカート+ファーで定価12万円ぐらいの商品が2万5千円だったようです。
だいたい目安は7割引、狙うは9割引というのが我がファミリーの鉄則です。
確かに少しシミがあったり、ほつれがあったり、サンプルであったりということなのですが、こういう商品ばかり買っていると通常の定価やバーゲンでは買う気を無くしちゃいます。
それに余程の方でないと毎年微妙に変わるデザインなんかわかりませんよね。

【今日の出来事】

<焼野菜・ハンバーグ&焼肉・ステーキ丼

○昼食はセールで買い物をしたあと、妹も一緒に目黒川沿いの「獅子丸」へ。
　素材には結構こだわっているお店です。
　昼間は比較的リーズナブルな料金でおいしい野菜とお肉が食べられます。
　春は目の前で花見もできます。

<男の子と微妙な距離感の娘達

 

○午後は娘二人がスイミングへ。
　初めての参観日がいきなり進級試験日。娘達より私の方がドキドキ。
　先に入学した妹と後から入学した姉が仲良く合格し次のステップへ。ホッとしました。

<マグロ・海老・イカ・イクラ・カニ・鉄火巻

 

○夕食は並ばずに食べられる「代官山ピーコックの美登利寿司」へ。
　上の娘は妹夫婦と旅行に出かけたので3人で。
　下の娘は我が家特製お子様セット、私達は適当につまみました。

愉快な仲間達5

昨晩は丸ビル36階の「暗闇坂　宮下」で大学の後輩と知人と久しぶりの会合。
旧東京駅を眼下においしい日本料理を堪能。
男3人ではもったいない夜景を眺めながら楽しい会話で盛り上がりました。
今月は異常なペースで飲み会が続いています。
とても忘年会の前哨戦とは言えません。
11月ラストウィークは職場のボーリング大会と後輩の結婚祝いで締めくくりの予定。
ボーナスの前借りの限度額はとっくに超えている。
母ちゃん、娘達よごめんなさいm(__)m

 

 

 

 

 

 

お気に入り

幼稚園の娘達が時々絵日記を書いたりしています。
6歳の娘はディズニーのキャラクターを、3歳の娘は抽象画を。
各々のMy筆箱にはお気に入りの色鉛筆と消しゴムと最近ハマっている付箋紙が入っています。
私も結構文房具は好きで昔から役にも立たないものや実用的なものなど色々買っていました。
最近のお気に入りは、FABER-CASTELLの色鉛筆。
水彩効果があり、グラスやプラスチックにも描くことができます。
是非一度お試しを。
そして、アノニマスデザイン(いわゆる無名作者)の中で好きなのがダブルクリップ。
豆～特大まで様々なサイズがあり、職場や家で無くてはならない物です。
皆さんはどんな文房具がお気に入りですか。
※私の友人が文房具ブログやっていますのでご紹介。

 

 

追伸　昨昼は高校時代の女性の友人二人と銀座のスペイン料理「びいどろ」で楽しいランチ。
　　　子育ても少し落ち着いたようで第二の人生を謳歌するのかな。

ミシュラン

フランスのミシュランが日本で3つ星を8店舗つけたらしい。
残念ながら食べた事が無い店ばかりでした。
2つ星では2店舗について経験がありました。
新婚旅行でパリを訪れたときに行った2つ星レストラン「ラ・セール」は、おいしかったのは当たり前ですが、アンティーク家具やクリストフルの銀器など店の雰囲気とロバート・デ・ニーロ似の給仕が素敵な笑顔で様々な演出をしてくれて、緊張することなく食事を存分に楽しめるなど大満足でした。
フランス語しか通用しないのですが、全く話せない私達夫婦の仕草や雰囲気を読み取ってくださり、行く直前に必死で覚えた片言のフランス語で「新婚旅行の大変良い思い出になりました。料理とサービスも大変満足しています。」と話すと、支配人が記念にお店のマークの入ったトランプやミルク入れなどをいただきました。
また、お店の天蓋が開いて空が見えるのですが、わざわざ開けてくださったりと、日本からきた一元客に至れり尽くせりでした。
意外と有名店では、ご主人が頑固だったり、どちらがお客かわからない扱いを受けるお店もあるのですが、今回選ばれたお店が「ラ・セール」のような良いお店であればいいなぁと思った次第です。

「田舎に泊まろう」?

山口県の防府市、私の生まれ育った故郷です。
大きな街ではないが、地方の中規模都市(人口12万:自分の街の人口を言う人は田舎者だと東京や横浜生まれの人に馬鹿にされたことがありますが)です。
そんな街にとうとう「田舎に泊まろう」の収録隊がやってきたらしい。
防府市の東端にある富海(とのみと読みます)という地名のとおり海に面したとても静かな街に。
フィンガー5の晃が来たらしい。
中学校のとき、好きだった女の子が私より晃を選んだのは当たり前のことだった、
それほど人気があった。
でも私はそんな田舎の中でも比較的便利な所の出身だぁ、、、、これを50歩100歩といますが、、、、
放送は11月25日(日）の19：00からだそうです。是非ご覧くださいな。

木枯らし1号

娘二人と午前中はプール、夕方は自転車練習に付き合ったのだが、夕方の風はすごかったなぁと思ったら「木枯らし1号」だとか。
台風に番号がつくのは知っていましたが、木枯らしに番号なんて初めて知りました。
私の世代だと「木枯らし紋次郎」がピンときますね。
爪楊枝をくわえて、「あっしには関わりがねぇこって」が流行語となる程の人気番組でした。
会社や家庭で言ってみたいものです。
さ～て、木枯らしも吹き始めたことだし、今日から夏物スーツは辞めるかなw
※えっ、まだ着てたのって感じですよね

私やってません!!

昨朝の朝刊に私の写真が!!
それも殺人犯として。
確かになんとなく似てるんですよ。
かなり細身ですけどね。
妹は否定してくれましたが、妻は大爆笑でしたw
ジョギングするときは、この写真のような格好をしないよう気を付けよう!!
　※被害者の方にとって不謹慎な記事で申し訳ありません

愉快な仲間達4

沖縄で前所属していた部門での表彰式があり、今の職場の上司と共に参加。
9月末に続いて今年2回目の沖縄。
午後1時に到着して、前の職場の同僚達と昼食へ。
沖縄の責任者の方が、やっぱりステーキということで「八十八亭」へ。
ここは老舗のステーキハウスで店内はアメリカのドライブインという感じで、テンダーロインのLサイズを注文しましたが、懐かしい味のスープと肉のバランスもよく、おいしかったです。
腹ごしらえが終わったところで会場のホテルへ。

今回の会場はホテルロワジール。海岸沿いにあるいわゆるリゾートホテルだ。

 

販売成績優秀な方の授与式に続いて意見交換会。
昔から知っているメンバーが呼ばれると本当に嬉しい。
おいしい沖縄料理と抽選会あり、エイサーの踊り(これはなかなか勇壮でした)あり、そして社員による大道芸。なんと毎年静岡で開催されるコンテストで優秀な成績を納め、今度は日本代表として世界大会へ。
すごい!!ちゃっかり記念撮影。
このあと、ホテルのラウンジ⇒沖縄料理の居酒屋と深夜まで楽しい会話が那覇中に響き渡っていました。
翌日はモノレールかりゆし号に乗り那覇空港へ。
早朝便(8時過ぎ)で帰路についた。
本当はもう少し滞在したいところですが、天候も崩れそうだったので短い旅となりました。

愉快な仲間達3

木曜日は高校の後輩と「プチ山口県人会」。
3年前に大阪からやってきた後輩の歓迎会、遅!!!
1次会は新橋の馴染みの「広島風お好み焼きソニア」でガッツリ食べて飲んで、
2次会は久しぶりに銀座のクラブ「GIN」で飲んで歌って口説いて(私じゃありません)、大騒ぎ。久しぶりにステージで熱唱しちゃいました。
　※流石に替歌は他のお客さんにはうけなかった、当たり前!!
このお店は沢山あるボトルから各人が選んで、それをクラブにしては低料金で飲み放題できるというシステムのお店です。
そして、締めは汐留の長浜ラーメン「呑龍」でとんこつラーメンを食べて終了となりました。
体調悪く、且つ初対面の人が多かったのに参加してくれたMisumiさんありがとう。

Okadaさん、呑龍の店の前の木が「肥料?」を撒いてくれてありがとう w
と言ってましたプッ。
いずれにしても楽しい夜は更けていきましたzzzzz