コロナ禍で格闘技イベントも延期や中止が続いていたが、先日のボクシングの井上選手の試合に続いて、
マイク・タイソンのエキシビションマッチが開催された。
格闘技好きとしては、楽しみにはしていたものの、正直、以前の彼の所業(噛み付き等)を知っているので、お金目当ての興行なんだろうと思っていたが、
54歳とは思えない体とフットワークとパワー。
やっぱり違うなぁと感心。
凄いですね。
その意志が。
私も昨年から減量のためのウォーキングを続けてはいますが、10キロ落ちた後は小康状態が続いている。
タイソンと違うのは、仕事のための減量ではありませんが
仕事に関わらず、意志はとても重要だなとあらためて。
明日から師走で、格闘技イベントが目白押しですが、その強い意志を感じて少しでも近づけられればと思うのですが・・・。
バーチャルとリアルで打合せを２つこなす。
午後から三女が通う小学校おやじの会の打合せ。
ソーシャルディスタンスを確保してリアルで。
議題は小6・中3の生徒達の思い出作り。
修学旅行も文化祭も運動会も遠足もなくなってしまった各卒業生達に何か出来ないか？
花火師資格を持つオヤジがいるので花火が打ち上げられないか、イベントをライブ配信出来ないかなど検討中。
色々規制もあってハードルは高いが、子ども達のためにない知恵を絞る。
そしてもう１つは関東地区高校全体同窓会の幹事会をバーチャルで。
こちらも来年2月のリアル開催は中止になり、代替案の検討会。
同窓会には例年300人前後の卒業生が集まるのですが、次回はビデオ会議サービスでの開催に。
卒業生が社長を務めている会社等の地元産品をセット販売するので、是非それらをツマミに当日沢山の方に参加してもらいたいなぁ。
打合せ前のランチは、いい肉の日なので我が家御用達の焼肉屋を予約しようと思ったが、なんと予約可能時間は午後9時orz
焼肉屋さんはテーブル席が一席ずつ隔離されてるし、お肉も電動レーンで運ばれるなど、コロナ対策はかなり行われてるので人気なのかも。
仕方なく回転寿司へ。 家人はアルコール付き、私は運転手なので我慢（笑）
風が少し強かったが、良い天気の一日。
かほままが美容室に行くというので、三女と一緒にお店の近くまで散歩。
美容室近くの"くりの樹"でランチ。
ほのぼのとしたお店で、なんか懐かしい味のするお店でした。
私はアジフライとエビフライセット、かほままはミックスフライを注文したのだが、同じ値段なのに私のセットにささみフライが付いていたミックスフライ。
不思議な価格設定であった(笑)
昨夜はお客様との打合せで京橋に行った後に、友人と銀座で軽く飲んだ。
本来であればごの時期はイルミネーションと人混みで賑やかなはずだろうが、なんとも寂しい銀座だったが、たまには外飲みも良いですね、良い気分転換になった。
もちろん、帰りは蒲田から5キロ歩きました。
お店の方はスペインパルに入店し、イベリコ豚やアヒージョなどをツマミに、ビール〜酎ハイ〜白ワインを楽しむ。
飲み物は色々種類があるが、昨夜は醸造酒と蒸留酒をミックスで。
基本的には、
▶醸造酒(ワイン、日本酒、ビール等)
比較的アルコール度数は低めで、口当たりがまろやかだったり飲みやすいものが多いが、二日酔いしやすいと言われている。
▶蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ジン等)
蒸留するのでアルコール度数が高めで、口当たりが刺激的なものが多いが、アルコールの純度が高いため二日酔いしにくいと言われている。
だそうだが、私の体質も同じ感じ。
とにかく、適量、飲み過ぎないことが一番大切なんでしょうが、これが難しい(笑)
会社では定期的にコロナ対応会議が開催されている。
今日の会議でビックリするような話題が。
グループ会社で、リモートワークでの会議中に「肺血栓塞栓症」が発症した事例が報告された。
肺動脈に血液の塊である血栓が詰まる病気で、いわゆる「エコノミークラス症候群」として知られている病気のこと。
確かに出社している時と比べると、トイレに行くにもランチに行くにも至近距離だし、会議・打合せもテレビ・ビデオ・電話会議なので、ずっと座ったまま。
それが8時間超続くわけだから、本当に気を付けないといけない。
▶長時間の同じ姿勢は避ける
▶屈伸運動をしたり歩いたり
▶水分摂取を心がける
など。
夜は毎日ウォーキングしているが、日中も時々コーヒーブレイクなどを入れて、狭い家ですがウロウロしてみるかな。
近所をウロウロすると、徘徊していると誤解されたり、会社を辞めたと誤解されそうなので(笑)
相変わらずリモートワークが続いていますが、お客様に会う必要があり昼間に外出。
駅まで歩いていると、一般歩道に多くの露店が。
お〜、そうだ酉の市だ。
コロナ禍なので、従来とは違う形になるものだと思っていたが、前述の露店もそうだが、境内は人で一杯だし、熊手購入のお客様を囲んで手締めをしていて驚いた。
というのも、先日ニュースで、神社に入るには熊手屋さんから送られて来た入場証が 必要で、加えてどちらでも健康チェックシートの記入・提出が求められると放送していたので。
今日の神社は酉の市の雰囲気は充満していて、熊手屋さんもいつも通りでした。
山口県出身の私、熊手を買うという習慣はないので眺めただけですが、ピンク色のアマビエが取り付けられていた。
世相をよく反映しているとは言え、今年限りであることを祈りたい。
う〜ん、気付くとあと4日で師走ですね。
みどりのおばさんから「3週間の我慢を」との指示があったが、ちゃんと自責で対策を考えて欲しいものだ。
日本人は世界的に見ても睡眠不足なのだそうだ。
数年前に「睡眠負債」という言葉が流行語大賞トップ10入りした。
「睡眠負債」は、睡眠不足が慢性化し不足分が借金の利息のように徐々に積み重なっていくことで、肉体に不調をきたす状態のことをいう。
それでなくとも沢山の負債を抱えているのに、睡眠までは勘弁して欲しい(笑)
人間にとって必要な睡眠時間は７時間程度が良いとされているが、個人差や睡眠サイクルも年齢によって異なるため、「これだけ寝れば大丈夫！」といった明確な指標はないのだそうだ。
睡眠不足が続き、「睡眠負債」の状態になると、高血圧や糖尿病の様な健康リスクが生じるらしい。
更に厄介なのが、私の年齢になると睡眠時無呼吸症候群やレストレスレッグス症候群や周期性四肢運動障害やレム睡眠行動障害などの「睡眠障害」の問題が。
これら睡眠不足による経済損失は、なんと年間15兆円！にもなるとの試算も。
年齢を重ねるにつれ、自然と睡眠時間が減っていきますが、少しでも質の高い睡眠をとれるように心がけたいものです。
皆さんご協力を(笑)
あ～、今夜の巨人軍の戦いを観ていると眠りに影響が出そう・・・。
あまりの不甲斐ない敗戦が続き、ブログにも書かなかったが、先週からプロ野球の日本シリーズが始まっている。
昨年4連敗という悪夢の結果のリベンジを期待していたが、今年も我が栄光の巨人軍は3連敗でもう後がない。
内容も悪く、素人からみても完全な力負けという内容。
以前近鉄バッファローズ相手に、3連敗の後4連勝という離れ業を成し遂げた時とは雰囲気も全く違う。
私が子どもの頃は巨人軍の黄金時代で、9連覇という偉業を達成していた。
そんな時代でも、「人気のセ・実力のパ」なんて言われていた。
地上波での野球中継がなくなって以降は、ファンサービスにも力を入れ、ファン層の拡大に成功した主にパリーグの方が、人気も実力も上になってしまった感がある。
というか、セリーグでも広島や横浜等、従来の電鉄・新聞社がオーナーの会社でないチームの方がファンファーストの取り組みで人気も盛り上がっている。
本シリーズの報道内容を眺めていると、今後の試合展開よりも4戦で終わった際の放映権料や入場券料などが心配、なんてことが流れること自体屈辱的だ。
が、このまま簡単に引き下がるはずはないと信じたい。
外出自粛要請の連休最終日は、溜まっている韓流ビデオ鑑賞と読書とウォーキング。
流石にビジネス書には気持ちも手も向かないので、ウォーキングがてら近所の本屋へ。
愛読書である「空母いぶきGREAT」の最新巻が入荷していたのでゲット。
作者のかわぐちかいじさんの本は昔から好きでよく読む。
登場人物の対峙というか、問題・課題の対峙がとても面白く描かれていると思う。
その帰りに、年２回のバーゲンを開催している靴の卸問屋へ。
娘達のシューズ3足を格安で購入。
その帰りに、年２回のバーゲンを開催している靴の卸問屋へ。
娘達のシューズ3足を格安で購入。
ランチはウォーキングコース途中の“中華食堂かどや“を目指したが今日も休み、これで3回ふられる。
どうも縁がない。
どうも縁がない。
「生ビール最初の一杯100円」という看板に釣られて入店。
ところが、夜だけの特典だったようで、ガッツリ定価で飲むことに（笑）
合計14000歩、体重は減らず(笑)
合計14000歩、体重は減らず(笑)
らしいですね。
特に何もありませんが。
自粛連休２日目、長女は高校の同級生が住むマンションに泊まりに。
二女はかほままと、将来の夢であるイルカの調教師になるための専門学校の体験授業へ。
三女は近所の友達と外で遊ぶ。
春からニューノーマルと呼ばれる日々が続いている。
在宅勤務やリモートワークをしながらの家族との向き合い方の難しさを実感したり、家族と一緒にいる時間が多くなったことで関係性の変化に戸惑ったりと、いろんな面で影響を実感。
そんな中、家事分担が家族の絆にも影響を及ぼしているのだそうだ。
家事分担を徹底したり、きちんとコミュニケーションを取れている家族は絆が深まり、そうでない家族は仲が悪くなっている、という。
当然といえば当然の結果、なのですが、このテーマに対して我が家はきちんと向き合えたかな…？ と胸に手を当てると・・・?
ワーク・ライフ・バランスを考える際には、以下の4つの要素をもれなく考える必要があるらしい。
1. 有償労働の時間（仕事）
2. 無償労働の時間（家事、育児、介護など）
3. 家族との時間
4. その他自由な時間
これらの要素について、｢有償労働｣と｢無償労働・家族との時間・自由な時間｣ではなく、｢有償労働＆無償労働｣と｢家族との時間・自由な時間｣とのバランスをとることなんだそうだ。
う〜ん、私(我が家)のバランスはまだまだですね。
話題を戻して「いい夫婦の日」ですが、せめてもということで夜は外食。
近所の土日なら焼鳥半額の"やきとり倶楽部"へ。
少し家事の負担が減ったかな。
久しぶりに気温も20度を下回り、秋晴れの良い天気だった東京。
二女・三女は登校、長女はバイトということで、久しぶりにかほままと自由が丘方面へウォーキングへ。
ランチは途中の田園調布の中華料理の"羅山"で。
初入店でしたが、回鍋肉・海鮮粥・担々麺・肉まんを注文し、美味しく完食。
途中、クリスマスツリーを眺めながら。ウィンドウショッピングを楽しみながら、というより何も買わずに家電量販店やペットショップなどを巡る。
帰りは奥沢の“OKUSAWA FACTORY“でチーズケーキを、雪が谷大塚の“Moa“でショートケーキやタルト・ガトーショコラをお土産に購入。 
歩数は13000、摂取カロリーを運動量が上回っていれば良いが（笑）
こういう環境ですが、少しずつ忘年会の誘いが入り始め、現在12月の予定としては4件。
例年に比べると少ない。
今年の特徴は、参加人数が少ないこと。
4件の平均で4,2人。
確かに人数が増えると会話は活発になり、離れた相手と話をすると自然と声も大きくなるだろう。
あと、私が主催したりお店の手配を頼まれた場合は、個室か半個室を予約するようにしている。
そしてスタイルとしてはマスク着用なんですが、それを実際にやってみた。
「飲み食いしているとき以外はマスクをつけお酌はしない」
をルールに。
声は自然と小さくなるので盛り上がりに欠けるが、暴飲暴食が避けられ、じっくり話ができる効果も。
根本的な対策は別途必要だが、会食するならリスクを下げる効果はあれそうだ。
ただ、正直面倒臭いので、マスクの代わりにウチワや扇子を持参してくださいという連絡をしている。
想像すると、昔の公家達の宴会か、悪巧みをする武士や商人の会合のようになりそうですが(笑)
何れにしても、しっかり対策は実施したいと思います。
会社に休みをもらって、芝刈りへ。
快晴、というより夏日(笑)
千葉の"米原ゴルフ倶楽部"で、資生堂研修時代の先輩方と一緒に。
川崎駅で先輩をピックアップして向う途中で、大きな破裂音が。
車の乗り心地が変わったのでパンクだとわかったが、ランフラットタイヤなのでそのまま慎重に走る。
途中で高速を降りて一般道でGS等を探すが、早い時間で空いていない。
さすがのランフラットタイヤも限界を迎えたので、他の方に迎えに来てもらうことに。
その方が、その近くの銀行の偉い方をご存知と言うことで連絡していただき車を一旦駐車させてもらう。
頭の中は、「タイヤは確か１本5万円×4+工賃4万円」「レッカー代は数万円」・・・がグルグル回転。
「年越し出来ない」「家のローンが」「お年玉が」・・・絶望感。
そのままラウンド突入。
1、2ホールだけで通常の倍以上叩く。
芝刈りはメンタルのスポーツだと思い知る。
お昼は車関係の知り合いに連絡しまくり、なんとか帰れそうだとわかり少しホッとする。
午後は少し気持ちも安定し、私にしてはまずまずのスコアで、最終ホールはバーディで締めくくる。
終了後に知り合いから連絡があり、「東京からタイヤを抱えて行こうにも特殊なサイズなので在庫がない」「交通費や手配代等がかなりの額になる」「そちらの近所のタイヤ屋さんで買う方が良い」等の内容で振り出しに戻る。
そこに、新たな救世主が。
「知り合いの修理工場の社長が車を駐車している近所に居る」「とりあえずパンクした１本だけ安いタイヤに交換してはどうか」「レッカーも手配する」との提案。
渡りに船、即OK。
先輩の車で駐車した銀行まで行き、手配されたレッカー車に車を乗せ修理工場へ。
とにかく帰りたいので、値段も聞かず合うタイヤ(225R18 40扁平)で交換を依頼。
待つ間は、ハラハラドキドキ。
請求書を見ると、な，な、なんと新品タイヤ1本+工賃+レッカー代(80分)で17500円!????
何度も見直したが、17500円!!!!
ありがとうございます。
近々に新品のタイヤを4本購入させていただきます。
銀行駐車場利用の許諾、ゴルフ場からの送迎、修理工場の社長の紹介とその価格交渉、など良い先輩・友人に恵まれた私は幸せモノだと実感した一日になった。
▶ランチはカツカレー
ボーナス時期が近づくと、主にファッション業界からファミリーセールの案内葉書がたくさん届き始める。
これって東京というか大都市圏の特権ですよね。
今日も、ゴルフウエア、靴、バッグなどの案内が届いた。
ファミリーセールの平均的な割引率は30～50%というのが相場。
それに、時間指定・商品限定等で50～80%の特別セールありというのが標準的なパターン。
※一部サンプル品セールだと90%割というのもありますが
が、今年はコロナ禍でファッション業界やスポーツ業界は消費低迷しているからか、いきなり割引率が70%からになっている。
アウトレットモールのように多くのブランドを見ながら買うことは出来ませんが、購入目的や好きなブランドが明確であれば、交通費がかからないファミリーセールはとてもお得。
最近ハマっている芝刈りのグッズでも見てみるかな。
今までは年に2～3回のラウンドでしたので、ウエアも春夏用と秋冬用それぞれ2セット位しか用意していなかったし、安いモノだけでしたが、ブランド品も70%以上の割引率だと手頃な価格で入手出来そうなので。
ただ、東京は本日過去最高の感染者数、そもそも開催されるのだろうか。
政府によるGoToキャンペーン、ジャンルによっては近々に終了するとのこと。
人によっては旅行やイートで相当利用されているらしいが、一部の層に偏っている感じ。
確かに旅行は時間とお金に余裕のある方が利用しやすいだろうし、イートの方も外食中心の方であったりサラリーマンとか。
ちなみに、私は「イート」のみ恩恵を受けている。
「イート」についてはポイント付与型と事前購入型があるが、今日現在で付与型では5000円分のポイント、購入型では2500円分ほどの恩恵を受けている。
期限が決まっているので、きっちりと利用して飲食業界に貢献したいと思う。
東京も今週販売開始らしいので、申し込みたい。
が、東京がステージ3に入ったことを考えると外食時等では更に気をつけないといけない。
我が家は５人家族だが、場合よっては「イート」の適用は4人以下になるという噂も。
そうなると・・・私が除外?(笑)
先行地域では、スマホ等の利用が不自由な方達が紙のチケット申し込みに殺到して混乱していた。
使い勝手等に色々不満が出ているようだが、準備期間がない中で比較的頑張っているのではないだろうか。
ただ、これが原因で感染拡大とならないよう、利用者側もしっかりルールを守りたいですね。
民間宇宙船の打ち上げが成功した。
宇宙の魅力は解るが、何のための宇宙開発なのかは私はよく解っていない。
古の人々が海の向こうを目指したのと同じように、人間の知的好奇心なんだろうか。
まぁ、私が勉強したところでわかるはずもないだろうが。
今回日本人飛行士の野口さんが搭乗されていたが、出発前のインタビューで、最近大人気の鬼滅の刃の名セリフである「全集中で頑張ります」と応えておられた。
お嬢さんがファンとのことだが、今年の流行語候補前線に飛び出してきそうですね。
無事の帰還を祈念しています。
余談ですが、民間宇宙船だからか、宇宙服のデザインも素敵だったし館内も格好良かったですね。
星空を見上げるような、
最近のランチをご紹介。
▶京橋モルチェ New
お客様訪問時に入店。老舗の洋食屋さん。名物のハンバーグを注文。美味しく完食。
▶屯田
休日に三女からリクエストがあり入店。前回初めて行ったときに気に入ったらしい。今回はサーモン・イクラ丼+茶碗蒸しセットを注文していた。私はオホーツク丼、美味しく完食。