ヒマなときは筋トレ予定

　今日は昨日程の暑さはなかったが、日中は殆ど夏。
昨日までは、今週の前半の疲労感があったが、漸く取れた感じ。
　ＴＶでＭＬＢ中継をみようと思って、ＴＶを付けたら、向こうは雨で中止。
　それで、更に、緩んだ日になった。
　それだけ、週の前半は、張っていたのかもしれない。
　緩んだ、その分、いつもの倍の距離の散歩というか、ウオーキングが出来て、足の筋トレにはなったはず。
　ケガと手術から、１年以上になるが、患側の筋力は、まだ、元には届いていない。
　きつくやり過ぎるのが、ややコワく、そろそろが遅いのかも、でも、ちょっと変を感じるとビビってしまいそう。

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