イップス≒ジストニア

　イップスを辿っていくと、ジストニアが出てくる。
　共に、“自分の意識とは裏腹に、無意識に筋肉が硬直を起こし、思い通りのパフォーマンスを発揮出来ない”
　別の解説では、“絡まった糸”強引に引っ張れば一層強固に絡み合う。
現状をありのままに把握する。
　すると、解決の糸口を見出せます。
　・・・とあったけど、テニスの試合中に、そんなに冷静に戻れるはずもなく、急ぎだは無理！
　昨日は、突然の過緊張としておこう。

※ 沖縄知事選挙、“Ａ”デジタル当確出すのは台風並みの速さ、２０：００でＯＫ？

テニス・イップス？

　午後から雨かもの中、マイナーテニス大会に行った。
　途中雨＆曇りの繰り返しで、結局、４試合予定が３試合しかできなかった。
　一つ目は、なんとなく勝って、二つ目は先にリードしたのに、逆転負け。
　この時の途中の競り合いに、フワッーと負けたのが痛かった。
　３試合目に、これは勝とうと思っていたら、サーブスをミスした辺りから、動悸を感じてきた。
　ドキドキドキドキと、拍動を感じ、マズイ、これはマズイと思えば思うほど、動悸の土壺にはまり込み、サービスは真ん中に当たらず、ストロークは端っこに当たったりで、全身萎縮感を感じ、打てなくなって、置きに行くようなボールになり、動きはカチカチ、相手やパートナーにバレてた？
　勿論、完敗で堪忍しかない。
　もう、１０年以上テニスの最中に、動悸なんて感じなかったのに、多分、ダブルスでパートナーの足を引っ張ってはいけない、展開をリードして勝たないとと思う感覚の重しが最大の誘因だろう。
　終盤に、何とか動悸は治まったが、既に遅し。
　平常時には、緊張してきたら、ゆっくりと深呼吸をなんて考えているけど、その場に直面したら、全て抜けて、真っ白の白旗状態だった。
　それに気づくこと、気づく事さえ出来たら、這い上がれるかもが今日の反省。

※ またも、台風２４号は天の諫め？

腹を蹴られた

　・・・と、その診断書を書いてくれという方が来た。
　それは、警察に被害届を出したらと話したが、どうも出したくない模様。
　まあ、“腹部打撲傷”全治約１週間と書いた。
　その後、よく知らなかったのだが、このような診療は“第三者行為”に寄るモノで、全額自費になるそうだった。
　これ以上の、突っ込みは微妙琴線に触れそうで止めた。

　日々、落ち着いていると思っていたが、こんな方も来ることを知ったというか、学んだ。
　
※ 日米首脳会談、今度もやっぱり“ポチ”だった！

心因性腸疾患

　一年位前から、腹が張ってガスが多くなったという方が来られた。
　話を聞いていくと、どうも職場のストレスが主因の様。
　職場には、安全衛生委員会とか産業医がいるはずだけど、結構、雇用者よりだから、注意で、相談できるか出来ないか微妙とも話した。
　まあ、ストレスで、胃痛はよくあるけど、腹が張るというのは、それ程、ため息をついているのかも？

　午後は訪問診療、近いので徒歩でトボトボと小雨の中を行った。

※ 東京五輪のサマータイムの導入断念見込み、やんぬるかな！

健診確率

　今日のとある方、前期の健康診断で悪性疾患が見つかった。
　多分、早期に近そうかもで、ラッキー、それとも、アンラッキー？
　５月から４ヶ月位で、まあ、数％以下程度であるかも程度。
　これ以上だと多過ぎだし、これ以下だと、無駄が多過ぎかな？
　勿論、悪性疾患以外はうんとあって、肥満や高血圧、肝障害、糖尿病等々。
　これらは、まさに生活習慣病＋α。
　反対に、何もなくてお元気の方々も一杯いる。

※ 日米首脳会談、今度もやっぱり“ポチ”かも？

膝関節で痛風あり？

　今日、来られた方。
　尿酸値が高くて、関節痛があり、痛風でもよさそうなんだけど、膝関節の痛みをいわれる。
　痛風＝第一足趾の関節基部の、腫脹疼痛と、深く思い込んでいたので、これでいいのかなと思ってしまった。
　乏しい頭脳で考えても、第一足趾でなくても良さそうだけれども、それではといえる程の根拠も言えない。
　想定外の症例に出くわすと、思考停止。
　この方は、迷ってしまって、整形外科に相談とした。
　外来終了後に、戻って、ネット検索したが、納得できそうな回答は得られなかった。

※ “Ｔ”親方 vs 相撲協会は、やはり根源はパワハラかな？

体幹でテニス

　今日は屋内のテニススクール、外はかなりの気温だった様だが、流石屋内ではそんなことはない。
　一昨日に、外でやっているから、身体は馴染みやすい。
　屋内は風もなく、まぶしいお日様もないから、環境が身体に優しすぎて、軟弱かも？
　コーチから、体幹の反射をいわれるが、体感し難い・・・
　でも、腕力ではなく、身体全体と捉えると分かりそうでも分からない。
　分からないというか、感覚的理解が、身体で覚える事ができてないと難しい。　

　午後は、夏のお勤めを終えて、枯れたゴーヤの蔓を取り除いたが、お天気のせいで、蚊に刺されまくりで、参った。

　明日からは、暫く脳天気はなし。　

※ 米中貿易戦争、でも、この戦争では実弾は飛ばない！

フレンチコース料理

　今日の昼食、フレンチコース料理に行った。
　夜だと、腹が重たくて眠れないとマズイので、昼のランチタイム。
　それでも、重く、最後のティー付きのマドレーヌはお持ち帰りにして貰った。
　それぞれは美味しいけれど、もう少し量を減らして欲しい感じが印象。
　帰宅して、腹疲れから、昼寝。

　夕食は、梅干しでお湯付け一杯のみと、土日月の３連休の中日は、食べ過ぎの日になってしまった、反省？

※ 結局、張り差しがあっても、白鵬が強い！

お日様効果

　朝のうちの曇り空、ちらっと雨もあったが、午後から少しずつ青空になり、外は結構暑くなった。
　１２時半から、外でテニスをしたが、天気の回復に従って、日差しも強くなり、それに比例して、疲れやすくなる。
　１時間程すると、何となくのバテ気味、ゲームが続くと、前熱中症状態になりそうな予感がしてきて、ヤバイの少し手前感。
　耐えて、次のゲームは抜けられて、何とか回復した。
　いつも屋内テニスで、晴天下には慣れてない身体を思い知らされた。

　終わって帰って、汗を流したら疲労感、２時間近くの昼寝タイムになってしまった。

※ 今日の白鵬、横綱相撲で強い！

胸部間接撮影

　気温はぐっと下がって雨の朝、患者さんの出足も悪かろうと思ったが、確かに出足は悪かったが、その後半ばで盛り返し、結局はいつも並。
　ただ、午後は少なかった。
　某機関から、健診で来られた方の書類。
　胸部Ｘ線撮影の所見記入欄に、直接か間接かの選択が記されていた。
　今時、間接では解像度に難があり、その昔なら金銭的にも厳しかっただろうが、今はそうでもない。
　多分、書類の変更を怠っているだけだろうけど、もう数年来で、『いい加減にしたら～』と思ったが、もしかしたら、古い書類が山ほどあて、節約しているのかもしれない。
　でも、もっと、節約するところは一杯あるハズ！

　明日は雨が降らないかも、降らなかったら、久しぶりに外でテニスができる。

※ 文部科学省一連の汚職は古くからの慣習のハズ？