あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-03-16 | 修行
トレッドミル+パワーマックス トレッドミル 6.5㎞ 40分 パワーマックス 150W 60分 90rpm 60歳と1日目は、 パワーマックスを1時間、 その前のトレッドミルと合わせて、 久々の100分修行でした。 写真は会社の加工場にある「切断機」 本日刃の交換及びメンテナンスでした。 この切断機、私の「アルミマン」のキャリアと同じで、 33年間可動していますが、まだまだ現役です。 . . . 本文を読む
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