パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.6㎞ 35分
昨日と同じ負荷で、
順番を変えて、
此方のほうがダメージが、
少ないような気がしますが、
多分、気の所為です。
写真は江奈湾にも「干しヒジキ」
昨年の台風の大波で、壊れた護岸のコンクリートの上も、
干しヒジキだらけです。 . . . 本文を読む
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