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あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-03-28 | リハビリ
入院11日目

リハビリ、
ウエイトマシーンだと、
カーフレイズみたいな動き、
左右50回、

チューブ引き、
左右及び両手20回ずつ、

車椅子走行10分

全部で25分の内容でしたが、
リハビリの先生の評価は、
あえて聞かずに終了、
明日も頑張ります。
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