トレッドミル
5㎞ 30分
パワーマックス
150W 30分 90rpm
本日還暦を迎えました、
60歳ですので、
60分修行して、
早く帰宅しました。
60歳定年も迎え、
明日から晴れて自由人！
とは行かず、、
明日からは
嘱託社員として、
引き続き、
会社人間継続となりました。
写真は「バースデーガトーショコラ」
美味しかった、
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