あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-10-02 | 修行
ランニング6.2㎞ 43分 HRAV143拍本日の休出、やり切り仕舞いで、午前中に終了、昼に退社したので、帰宅前に会社付近をランニング、台風一過の好天気&高気温大汗掻いて終了です。 . . . 本文を読む
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