ランニング10.2㎞ 1.09 HRAV144拍午前中、持病の経過見で、泌尿器科へ、午後から墓参に行き、帰りがけに、旧居住地域をランニング、懐かしさと、平坦路の相乗効果？か、久しぶりの㎞/6分台ペース、明日起きられるか心配です。（苦笑） . . . 本文を読む
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