縄跳び49:19 6002回 HRAV130拍頑張り作業で、土曜出勤は回避、しかしながら退社は遅く、今週3回目の縄跳び、少し頑張って6000回超、足腰ガタガタです（。苦笑）明日は所用多々で、言い訳かな？？ . . . 本文を読む
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