ランニング7.1㎞ 49分 HRAV136拍明日は法事で、有休を取っているのですが、休みとは言え、法事だし、明後日は出勤日なので、本日は1時間以内の時間限定で一走り、6分台後半ぺースは、上出来です。 . . . 本文を読む
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