本日の修行

ランニング

6.2㎞　43分　HRAV143拍

本日の休出、

やり切り仕舞いで、

午前中に終了、

昼に退社したので、

帰宅前に会社付近を

ランニング、

台風一過の

好天気＆高気温

大汗掻いて終了です。