ランニング6.5㎞ 44分 HRAV139拍日中の暑さに耐えて現場作業無事に終了。帰社してから、盆休みの為の準備。定時ちょいで退社するも、日中の暑さの余韻は、日が落ちても残っていて、外気温は30℃越え、良く走ったと思います、、、 . . . 本文を読む
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