3本ローラーDST 26.53ｋｍTM 44分AVS 26.2㎞HRAV 130拍2日連続のランニングは避けて、本日は3本ローラー。ダラダラと漕いで、汗だけは沢山掻いて、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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