本日の修行

自転車　境川CR～俣野激坂登坂～折り返しDST　41㎞TM　1.35AVS　26㎞HRAV　141拍午前中は、墓参りへ、帰宅して昼食、午後2時過ぎに自転車出発、よりによって、一番暑い？時間帯に、、、この写真の後、俣野激坂を登坂、最初からインナーローでしたが、何とか登り切りまして、復路は追い風の恩恵を少し感じて、幾らかペースアップ！帰宅前某ローソンで、フローズンデザートを購入、本当は「シロクマ」が良 . . . 本文を読む