ジョギング（AM）
7㎞ 50分 HRAV137拍
自転車（PM)ちょい乗り
DST 11㎞
TM 29分
AVS 22.8㎞
自家用車の
部品交換修理が
有ったので、
午前中にディーラーへ、
車をディーラーへ
預けてから、
ジョギングにて帰宅、
午後は自転車にて
自家用車の引き取りに、
少し距離を延ばしてから、
ディーラーへ行こうと
思いましたが、
暗くなるのが早く、
寄り道せず . . . 本文を読む
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