エアロバイク＆トレッドミル
エアロバイク
100W 25分 90rpm
トレッドミル
5km 39分
会社付近の公共施設の、
遠い方へ寄りました、
プールは￥400ですが、
「健康ルーム」と言う
トレーニング室は、
何と無料です。
流石に「パワーマックス」
は有りませんので、
エアロバイクとトレッドミルで、
一汗描いて終了、
まだ修行時間の構築と、
利用する施設の選択などに
時間が掛 . . . 本文を読む
最新フォトチャンネル
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 503 | PV |  |
| 訪問者 | 328 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 3,714,013 | PV | |
| 訪問者 | 1,045,378 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 4,653 | 位 | |
| 週別 | 3,929 | 位 | |
最新コメント
- yokoppia/悲しい日だ、、
- あるみまん/本日の修行
- マイケル/本日の修行
- あるみまん/本日は完全休養日
- 下平和徳/本日は完全休養日
- あるみまん/本日の修行
- ハジメ/本日の修行
- あるみまん/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- ちづ/本日の修行、「konaさんこれがパワーマックスです！」
- あるみまん/本日の修行
goo blog おすすめ
goo blog お知らせ
日本ブログ村
プロフィール
-
- 自己紹介
- あるみまんこと、T-JOYの永野隆です。
何処かで会ったら声を掛けてください。
カテゴリー
カレンダー
バックナンバー
ブックマーク
- はじまりは今～♪
- 「がるるるまきの本日は修行！！」
- 走る税理士のブログ
- アイアン税理士tomiさんの、色々とためになるブログ
- トライアスロンかぼす君
- 大分最強かぼす君こと四一六さんです。
- 湘南RC
- 仲良しのロードチームです。
