ランニング
11.2km 1.09 HRAV134拍
今週は実走が
有りませんでしたので、
本日は半強制的に、
帰宅後、ナイトランでした。
昨日に比べて
風が無かったので、
寒さは緩和された感、
軽装で軽快に
と行きたかったのですが、
走りの方は軽快とは
言えませんでした。
しかしながら、
淡々とでは有りますが、
実走出来た事で、
中弛みの感が有った今週も、
刺激が入って中弛みを払拭です . . . 本文を読む
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