パワーMAX＋ストレッチ
パワーMAX
170W 64分 80～90ｒｐｍ
ストレッチボードで10分
マットで10分
身体に切れが無く、気分も乗らず、
こんな日もあります、
嫌々やらないだけ、良かったかな？
久々、パワーMAXでの1hオーバー
90分乗るつもりでした、、、、、、
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