あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

久々の本日の修行

2005-10-29 | 修行
朝ラン 10km 56.07  HR・AV 135拍 出勤前に一走りと言う感じでした、 諸事情云々で今週は不完全燃焼気味です。 時間は作るものと人に言っておきながら、、、、、、 写真は謎のペルー系日本人ミュージシャン 「カルロスアルベルト」 1999.11.14 葉山「恩波亭」にて 香川最強のエージグルーパー溝G氏撮影 . . . 本文を読む
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