2019.9.8. Sun. 『まこわやさしいか』 
朝： Ms.Y と私も。
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
梨、桃
昼：
茄子のお浸し 胡麻 ㋳㋙
和歌山産方々と和歌山産ちぬの漬 ㋚
おでん 大和牛すじ、平天、揚げ、蒟蒻、椎茸、大根、羅臼昆布 ㋚㋮㋑㋻㋛㋳
おやつ：
『モンシェール Moncher』製 「堂島ロール」 ㋕
『銀のぶどう』製 「キャラメリーゼ」 （御下がり）
夜：
珍味盛 湯葉刺、明太子、雑魚のやわ煮 ㋮㋚㋕㋙
和歌山産ちぬの昆布〆 ㋚
鯛しゃぶ 和歌山産ちぬ、しめじ、白菜、羅臼昆布 ㋚㋛㋳㋻
『白鶴酒造』造 「白鶴大吟醸」 （
灘）
コーヒー
『アンリ・シャルパンティエ』製 「クレーム・ビスキュイ」 ㋕㋙
9/9 Mon. 『まこわやさしいか』
朝： 私はコーヒーとバナナ・ジュース。 ㋕
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
葡萄
飲むヨーグルト ㋕
昼：
和歌山産ちぬの漬 ㋚
餅入り鯛雑炊（雑穀米） 和歌山産ちぬ、しめじ、白菜、羅臼昆布 ㋚㋛㋳㋻ ㋮㋙㋑
沢庵、『神宗』の塩昆布 ㋳㋻
おやつ：
『ハーゲンダッツ』製 「クランチー・バー」 ㋕㋙
アイス・ティー
お買い物。
夜： 連れ、お稽古で早ご飯。 休肝日。
縁起物の菊酒を一杯だけ。
mini おでん ㋚㋮㋛㋑㋻
秋田産甘鯛の塩焼 ㋚
出来合い物色々 ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
菊酒
連れが帰宅して：
おはぎ （） ㋮
プリン ㋕
コーヒー
9/10 Tue. 『まこわやさしいか』
朝： 私はコーヒーとバナナ・ジュース。 ㋕
きつねうどん ㋮㋳
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼：
いもサラダ 枝豆 ㋑㋳㋮
コロッケ 玉蜀黍 ㋑㋳
ハーフ・焼きそば 薩摩もち豚コマ、海老、玉葱、もやし、しめじ ㋚㋳㋛
ハーフ・冷麺 ちぬ、ロース・ハム、もやし、しめじ、紫蘇わかめ、胡麻 ㋚㋳㋛㋻㋙
おやつ：
『ビゴの店』製 マカロン （）
『モンロワール』製 「リーフ・メモリィ」
『ART 0F TEA』製 「GARDEN OF EDEN」 （USA）
歯医者さん。 
体調が悪く、キャンセル。
夜： 連れ、外食・外飲み。 ←松茸三昧だとか…
枝豆、玉蜀黍 ㋮㋳
きつねうどん 揚げ、白菜、しめじ ㋮㋳㋛
連れがお土産を携えて帰宅。
9/11 Wed. 『まこわやさしいか』
朝：
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼：
きつねうどん 揚げ、白菜、葱、とろろ昆布 ㋮㋳㋻
明太おにぎり（雑穀ご飯） ㋻ ㋮㋙㋑
おやつ：
『ビゴの店』製 マカロン
『アンリ・シャルパンティエ』製 「タルト・フリュイ アプリコ・ココ、フリュイ・ルージュ」 ㋕㋙
『モンロワール』製 「リーフ・メモリィ」
『TWG』製 「1837 Black Tea」
お通夜。
夜： 休肝日。
連れは出来合いのお弁当（㋚㋳㋑）。 私は通夜振舞いで（㋮㋙㋻㋚㋛）。
帰宅して：
紫芋のかりんとう ㋑
『ハーゲンダッツ』製 「クランチー・バー」 ㋕㋙
コーヒー
9/12 Thu. 『まこわやさしいか』
朝：
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
梨
連れ、終日お出かけ。
昼：
冷奴 ㋮
雑魚ご飯（雑穀米） 沢庵、塩昆布 ㋚㋕㋙㋳㋻ ㋮㋙㋑
しめじとわかめ、麩のお吸い物 ㋛㋻㋳
おやつ：
『鶴屋吉信』製 「京観世」 （） ㋮
紫芋のかりんとう ㋑
お薄
夜： 連れ、外食・外飲み。
南瓜のマカロニ・グラタン ベーコン、玉葱、しめじ、モッツアレラ ㋑㋳㋛㋕
ハーブ・チーズ・トースト ㋕
ピーナッツ ㋙
マルケス デ ラ エラドゥーラ ベルデホ MARQUES DE LA HERRADURA VERDEJO （スペイン／南東部／ボデガス・セラジャ） ベルデホ 12％
アイス・ティー
