昨日は朝から庭の草取り、それまでにため込んでいた酒瓶の処理、昼からはアルミパイプ製の組み立て式自転車小屋を作り、子ども達と私の自転車をその中に置きました。朝の9時から昼過ぎの午後3時まで外にいました。
そのためでしょうか、朝から発熱と激しい頭痛に見舞われました。以前貰った解熱剤を飲んで出勤しましたが、３時間目の授業の時には、フラフラとして足下も定まりません。そこで、午後から４時間年休を取って帰宅しました。帰宅した時間が午後１２時３０分。のどがとても渇いていたので、水を大量に飲み、そのままベットへ。起きたのが午後４時３０分でした。途中、トイレに起きた以外はベットで伏せっていました。うつらうつらとした状態でした。風邪かそれとも熱中症か。
とにかく、体力が落ちています。７月３日にエアロバイクを４０分漕いだ以外は何もしていません。天トラ以降、まともな練習をしていないので、体力は落ちています。そのため、昨日の炎天下で作業で身体に影響が出たのだと思います。トレーニングの再開が大切なようです。
納車したロードバイクにはまだ乗っていません。今週末が３連休なので、その時に走り初めをしたいと思います。
新車の画像は後日アップします。