今日は、弓道の合宿が終わった後に泳ぎに行きました。
場所は熊本国体の会場となったアクアドームです。
レストも含め１時間で２０００ｍです。
５０ｍのコースを、５０ｍ、１００ｍ、２００ｍの組み合わせで泳ぎました。
ペースは５０ｍ１分です。１／３や片手プル、左ブレスなどのドリルも入れながらのスイムでした。
私の泳いでいたコースの隣では、ゆっくりとしたファームで私より速く泳ぐスイマーがおられて、プルやキックをまねしてみました。するとわずかですが水の抵抗を少なく感じる泳ぎができました。ただ、泳いでいて息が少しだけ切れました。体重を落とす努力が必要です。