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アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

31.日/改造その2. 胸の予定

2016-01-31 12:59:05 | Weblog
【劇的筋肉痛‼️】
今朝は、起きた時にいつものように、スクッと立てなかった。脚、ケツの 芯から破壊された感覚である。グレートスクワットの比ではない。大きな楽しみが一つ増えた‼️

今日は、さらに改造をした。
かなり、安定感が増した。

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